Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо



Download 0,84 Mb.
Pdf ko'rish
bet36/52
Sana24.02.2022
Hajmi0,84 Mb.
#233133
TuriСтатья
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   52
Bog'liq
08179208184208183208188208176 - 2017

«Убейте» свое «Я»
С точки зрения буддизма «Я» — это иллюзия ума, от которой лучше
отказаться: иллюзорное представление о собственном «Я» лишь завлекает
в ловушку, мешает освободиться. В этом смысле и буддизм учит «тонкому
искусству пофигизма»!
Данный подход к жизни может показаться сомнительным, но в нем
есть свои психологические плюсы. Когда мы отказываемся от историй,
которые рассказываем себе о самих себе, мы открываемся возможности
свободно действовать и — через неудачи — расти.
Когда женщина признается себе, что ее брак не сложился, она
свободна проявить волю и положить ему конец. Исчезает прежнее «Я»,
цепляющееся за несчастливый и дурацкий брак из необходимости что-то
доказывать себе.
Когда студент признается себе, что он не бунтарь и даже склонен к
страхам, он свободен предаться самым честолюбивым замыслам. У него
нет причин чувствовать угрозу в погоне за своей научной мечтой,
страшиться возможных неудач.
Когда оценщик признается, что ни в его мечтах, ни в его работе нет
ничего уникального и особенного, он может честно попытаться написать
киносценарий и посмотреть, что из этого выйдет.
У меня для вас есть хорошие новости и плохие новости: в ваших
проблемах нет практически ничего уникального и особенного. Вот почему
отказ от «Я» освобождает.


Иногда самопоглощенность сочетается со страхом, основанным на
иррациональной уверенности. Когда вы полагаете, что именно ваш
самолет разобьется, или что именно ваш проект все назовут идиотским,
или что именно вас все высмеют и растопчут, вы по сути говорите себе: «Я
— исключение из правила, я не такой, как все остальные; я уникальный и
особенный».
Это чистой воды нарциссизм. Вы полагаете, что именно ваши
проблемы заслуживают особого обращения, что именно ваши проблемы
уникальны и не подчиняются законам физической вселенной.
Даю совет: оставьте мысли о собственной неповторимости. Взгляните
на себя трезвее и реалистичнее. Не смотрите на себя как на восходящую
звезду или непризнанного гения. Не смотрите на себя как на уникальную
жертву или феерического неудачника. Говорите о себе самые простые
вещи: скажем, вы — студент, партнер, друг, творец.
Чем более узкую и редкую идентичность вы для себя выберете, тем
больше вещей вам будут казаться опасными. А потому дайте себе
максимально простое и незатейливое определение.
Зачастую это означает необходимость отказаться от грандиозных
представлений о себе: будто вы уникально умны, невероятно талантливы
— или виктимизированы настолько, что никто и представить не может.
Это означает отказ от чувства, что все вам чего-то должны. Это означает
отказ от эмоциональных наркотиков, на которых вы сидели годами. Как
наркоману, слезшему с иглы, вам придется пережить ломку, если вы
отбросите иллюзии. Но только тогда у вас все начнет налаживаться.

Download 0,84 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   52




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish