Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi

Jismoniy  mashqlar  bilan  shug’ullanishga  odatlantirish.  Bu  odat,  ayniqsa,  hozirgi 
zamondoshlarimiz  uchun  zarur.  U  kam  harakat  qilish,  organizmga  jismoniy  yukning  kamligi, 
harakat  tanqisligini  engish  muammosini  hal  qiladi,  mustaqil  jismoniy  mashq  bilan  shug’ullanish 
mashg’uloti uchun vaqt topishga o’rgatadi. 
Jismoniy  qiyinchiliklarni  engish  qobiliyatini  tarbiyalash.  Ko’pchilik  harakat  faoliyatlarini 
o’zlashtirish  ma’lum  darajadagi    tavakkalchilikni,  maksimal  jismoniy  va  psixik  zo’riqishni  talab 
qiladi, katta yuklamani organizm sarflagan quvvatini tiklab ulgurmagan  sharoitda bajara olishga – 
chidashga o’rgatadi.