Plavanie uchebnoe posobie



Download 4,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet11/163
Sana24.02.2022
Hajmi4,35 Mb.
#215948
TuriУчебное пособие
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   163
Bog'liq
Plavanie-Vikulov-A.D.--2004

37
36


ная характеристика подкожного жира, но и тип его распределения. 
Пловцов отличает пониженное расположение жира на ногах и особый 
характер его распределения вообще. 
Возрастная динамика величины подкожного жира у пловцов четко 
.указывает на присущие полу различия: девочкам свойственна более 
высокая степень его отложения. В 10—11 лет между пловцами — 
мальчиками и девочками — нет различий в средней величине кожно-
жировых складок, а в 12 лет у мальчиков уровень развития подкожного 
жира даже выше. Этот факт объясняется разной направленностью 
динамики гормональных сдвигов и различиями сроков вступления в 
период пубертатного развития. 
Наиболее интенсивное увеличение подкожного жира отмечается у 
девочек при наступлении менструального цикла. 
У юношей-пловцов изменение массы подкожного жира носит 
прямо противоположный характер: по мере вступления в пубертатный 
период отложение жира у них уменьшается. 
Таким образом, динамика жироотложения отражает гормональные 
изменения в организме и может служить критерием оценки степени 
физического развития пловцов. 
Более стабильный признак — величина мышечного индекса 
пловцов. Несмотря на то что в возрастной динамике всегда есть его 
изменения, он четко отражает половой диморфизм: во всех возрастных 
группах у мальчиков и у юношей величина мышечного индекса 
достоверно выше, чем у их сверстниц, причем с возрастом у 
мальчиков-пловцов он последовательно возрастает, особенно в 10—11 
и 13—14 лет*. 
Плавание предъявляет жесткие требования к специфическим для 
этого вида спорта качествам. В конечном итоге особенности строения 
тела женщин — рельеф тела и его покров, меньший удельный вес, 
свойственная женской конституции высокая чувствительность 
кожного анализатора, — способствуют лучшей биологической 
приспособленности к передвижению в водной среде, создают им 
преимущества в адаптации к специфическим условиям водной среды. 
У мужчин это находит свое проявление в развитии костяка и 
мускулатуры, пропорций тела и других особенностей конституции. 
При анализе признаков телосложения и физической подго-
товленности пловцов часто используется такой параметр, как активная 
масса (мышечная масса + масса костной ткани). Любопытно, что в 
зависимости от плавательной специализации 
* Т.С. Тимакова, 1985.
данный параметр имеет отличия. Так, у специализирующихся в кроле 
спринтеров активная масса составляет 72,3 % от общей массы тела, у 
средневиков — 72 %, у стайеров — 68,4 % (Н.Ж. Булгакова, 1986). 
Показатель активной массы находится в высокой корреляционной 
связи с величиной относительной силы спортсмена и, кроме того, 
определяет характер его физической работоспособности. 
Процентное содержание жировой ткани у спринтеров выше, чему 
стайеров. 
У специализирующихся в кроле на спине относительный вес 
активной массы составляет 70,5 %, при этом он незначительно 
отличается от такового у представителей других способов плавания. 
Жировой ткани у них — 8,6 % . Вместе с тем относительный вес 
костной ткани у них значительно меньше, чем у представителей 
других плавательных специализаций. По мнению Н.Ж. Булгаковой 
(1986), это имеет немаловажное значение для успеха при плавании на 
спине. 
У специализирующихся в плавании способом дельфин активная 
масса составляет 71,6 %. Они имеют наибольший относительный вес 
жировой ткани (11 %) и почти такой же низкий процент костной 
ткани, как у «спинистов». 
У мужчин, специализирующихся в комплексном плавании, 
активная масса составляет 71,4 % . 
Пловцы, работа которых носит выраженный скоростно-си-ловой 
характер, имеют большие величины веса тела, обхватных размеров, 
мышечной массы. К ним относятся кролисты-спринтеры, а также 
представители дельфина и брасса. 
Успеха в плавании на спине добиваются спортсмены с сильными 
руками. Это довольно «легкие» пловцы, у которых по сравнению с 
представителями спринтерского кроля и дельфина небольшие вес тела 
и масса мышечной ткани. 
Специализирующиеся в комплексном плавании (по показателям 
обхватов, площадей сечений и составу тела) приближаются к 
специализирующимся в спринтерском кроле, дельфине и брассе. 
У брассистов средние по величине обхваты пояса верхних 
конечностей, самые большие обхваты бедра и соответствующих 
площадей сечений, большие вес тела и масса мышечной ткани. 
У женщин, специализирующихся в разных способах плавания и на 
разных дистанциях, разница в составе тела не столь значительна и 
статистически недостоверна (Н.Ж. Булгакова, 1986). К примеру, 
величина относительной мышечной и активной тканей у 
представительниц спринтерских дистанций в кро- 

Download 4,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   163




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish