5. Affekt
— (lot.affectus — ruhiy hayajon, ehtiros) — affect, sportchida
tez va kuchli paydo boMib, shiddat bilan o 'tad igan qisqa m uddatli
emotsional holat. Mas., affekt holatidagi sportchining ruhiyati keskin
o'zgaradi, ixtiyorsiz harakatlar paydo bo'ladi, ong doirasi torayadi, xulqini
nazorat qilish qobiliyati yo'qoladi.
6. Autogencha mashq —
sportchilarni fikran ichki imkoniyatlaridan
foydalangan holda aniq bir maqsadga yo'naltiruvchi mashq. Bu uslub
nemis psixolog olimi 1. G. Shuls tom onidan ishlab chiqilgan.
Do'stlaringiz bilan baham: |