Issn: 2278-4853 Vol 9, Issue 6, June, 2020 Impact Factor: sjif 2020 = 882

Asian Journal of Multidimensional Research (AJMR) 
https://tarj.in 
47 
 
AJMR 
P u b l i s h e d   b y :  
T R A N S
  A s i a n   R e s e a r c h   J o u r n a l s
 
AJMR:
 
 
A s i a n   J o u r n a l   o f                                                
M u l t i d i m e n s i o n a l          
R e s e a r c h    
( A   D o u b l e   B l i n d   R e f e r e e d   &   R e v i e we d   I n t e r n a t i o n a l   J o u r n a l )
 
 
DOI:
 
10.5958/2278-4853.2020.00212.8
 
REVIEWING THE BENEFITS OF YOGA AS AN APPROACH OF 
INDIGENOUS PSYCHOLOGY DURING THE COVID-19 PANDEMIC 
Rupashree Goswami* 
*Dept. of Psychology M University, 
 Sambalpur, INDIA 
Email id: [e-mail] 
______________________________________________________________________________ 
ABSTRACT 
Indigenous  Psychology  always  studies  people  in  natural  surroundings.  It  gives  importance  to 
understand  and  study  the  behaviour  according  to  the  culture  of  native  people.  It  examines  the 
psychological  phenomena  in  real  and  cultural  circumstances.  Indigenous  psychology  is  very 
important  for  all  cultural  and  racial  groups.  There  is  a  close  relationship  between  yoga  and 
Indigenous  psychology.  Yoga  is  the  most  important  branch  of  Indian  psychology.  Yoga  is  the 
union  of  physical,  mental  and  spiritual  aspects.  The  spread  of  Covid-19  focuses  on  building 
immunity.  Yoga  enhances  the immunity power and quality of life. During the  Covid-19 crisis, 
the  people  have  a  lot  of  spare  time  for  themselves  and  yoga.  So,  they  should  do  yoga  in  a 
regular basis to beat  Covid-19. This paper  will review how yoga (some important asanas and 
pranayams) would help to improve the body’s immune system.  Since no medicines and vaccines 
have discovered for Covid  till today, the yoga can be beneficial to  beat Corona Virus Disease- 
19.
 
KEYWORDS: Indigenous Psychology, Yoga, COVID-19, Asanas, Pranayams.