Pomidor + bodring
Pomidor va bodringdan tayyorlangan salat yozgi vaqtda ayniqsa juda ommabop va qariyb
har bir stolda ko‘zga tashlanadi. Biroq so‘nggi tadqiqotlarning ko‘rsatishicha, bu sabzavotlarni
aralashtirish organizmdagi biokimyoviy reaksiyalarni buzadi. Ortiqcha tuzlar, vaqt o‘tishi bilan
shishganlik paydo bo‘ladi, foydali vitaminlar esa to‘la hajmda olinmaydi.
Maslahat: Mahsulotlarni alohida iste’mol qilish kerak. Bugungi kechki ovqatingizda
pomidor va ko‘katlardan tayyorlangan salat bo‘lsa, ertaga bodringlardan foydalaning.
Do'stlaringiz bilan baham: |