O'zingizning ichingizdan- tashqi dunyoga

1.O'ZINGIZNING ICHINGIZDAN - TASHQI DUNYOGA


Ya'ni, birinchisiga uni rag'batlantirish uchun kamroq miqdordagi tashqi stimullar kerak, ikkinchisi esa mos ravishda ko'proq. Shuning uchun, introvert odam yolg'iz o'zi yoki o'ta og'ir hollarda yaqinlari davrasida tiklanishni afzal ko'radi, ekstrovert esa jamiyatda "zaryadlanadi".
Shuning uchun siz o'zingizning psixotipingizni tubdan o'zgartirishingiz dargumon. Va bunga arziydimi? Albatta, agar, aytaylik, introvert ko'p gapirishi yoki omma oldida gapirishi kerak bo'lsa, u buni qila oladi - u ekstrovertning "niqobini kiyishi" mumkin bo'ladi, lekin keyin unga kerak bo'ladi. tiklanish uchun tinchlik va yolg'izlik.
Xususiyatlaringizdan maksimal darajada foydalanishni o'rganish yaxshiroqdir. Va bu "Introvert bo'lishni qanday to'xtatish kerak?" kabi savollarni anglatadi. yuzaga kelmasligi ham kerak. Boshqalar o'z o'rnini egallasin: "Mening kasbimda introvertlarning qanday afzalliklari ayniqsa foydali bo'ladi?" Ekstrovertlar uchun introvert bilan qanday qilib u qulay bo'lishi uchun muloqot qilish haqida o'ylash foydali bo'lardi va uni o'zi uchun qayta tiklashga urinmaslik kerak.
Afsuski, introvertlarni qayta tiklashga urinish berilgan. zamonaviy dunyo. Oddiy test. Bu erda ikki kishining tavsifi. Ulardan qaysi birini muvaffaqiyatli deb atagan bo'lardingiz? Faol, baquvvat, diqqat markazida bo'lishni yaxshi ko'radigan, osongina yangi tanishlar orttirish, etakchilikka intilish, o'zini reklama qilishdan qo'rqmaslik?
Yoki xotirjam, soyada bo'lishni afzal ko'rib, o'zining ichki mulohazalariga e'tibor qaratib, o'ylangan va ehtiyotkorlik bilan vazifani bajaradimi? Ko'pchilik birinchi odam muvaffaqiyatli, ya'ni ekstrovert deb javob bersa, ajablanarli emas. Introvertning belgilari ajoyib qobiliyatga ega bo'lmagan kamtarona ijrochi uchun ko'proq mos keladi, ammo bu unday emas.
Introvert bolalar ota-onalarning tashvishiga sabab bo'ladi: ular juda uyatchan va sokin, introvert o'smirni sinfdoshlari ko'pincha befarq olxadek ko'rishadi ... Ular o'sib ulg'aygan sayin yangi muammolar paydo bo'ladi - masalan, ishqiy munosabatlarni boshlashga urinishda. Aytaylik, introvert odam o'z his-tuyg'ularini tan olishdan oldin juda uzoq vaqt shubhalanadi.
Introvertlarni o'zgartirishni to'xtatish vaqti keldi, siz ularni qabul qilishni o'rganishingiz kerak: ularning shaxsiy makonini hurmat qiling, ortiqcha ijtimoiy faollikni talab qilmang, o'ylash va qaror qabul qilish uchun vaqt bering. Bundan tashqari, har bir xarakter xususiyati ham ijobiy, ham salbiy sifatida ifodalanishi mumkin - barchasi faqat qarash burchagiga bog'liq.
Misol uchun, introvertlar sekinlikka moyil yoki ... puxtalik bilan ajralib turadi va topshiriqni to'liq jamlay oladi. Ekstrovertlarning aloqasini odamlar bilan munosabatlardagi beparvolik va yuzakilik sifatida tasavvur qilish oson.


SUBTIPLAR


Introversiyaning o'zi odamda zaifroq yoki kuchliroq bo'lishi mumkinligidan tashqari, u har xil bo'lishi mumkin.
Agar biz yana Jungga qaytadigan bo'lsak, unda ekstraversiya / introversiya asosida bo'linishdan tashqari, psixiatr aqliy funktsiya deb ataladigan narsaning ustunligiga ko'ra shaxsiyat turlarini ajratib ko'rsatdi: sezgi, fikrlash, his qilish yoki sezgi. Fikrlash turi uchun asosiy narsa mantiq va intellekt, sezish turi uchun - amaliy qo'llanilishi va foydasi, hissiy uchun - o'zining va boshqalarning hissiy holati, intuitiv uchun - g'oyalar va o'zini namoyon qilish.
Shunga ko'ra, ko'plab kombinatsiyalar mumkin: aqliy introvert, intuitiv ekstrovert va boshqalar va boshqalar ... Bunday tasnif sotsial tiplar bo'yicha taniqli bo'linish asosida yotadi. Siz ko'pincha bir oz boshqacha tovushli formulalarni topishingiz mumkin. Masalan, hissiy introvert introvert bo'lib, hissiy funktsiya ustunlik qiladi.
Ammo yana bir tipologiya mavjud. Bu mutlaqo yangi (ilmiy jamoatchilikka birinchi marta 2011 yilda taqdim etilgan), lekin u allaqachon ko'plab ijobiy sharhlarni olgan va nafaqat psixologlarni, balki oddiy odamlarni ham qiziqtiradi. Buni amerikalik psixologiya professori Jonatan Cheek taklif qilgan.
Shunday qilib, Chikning fikriga ko'ra, introversiyaning to'rt turi mavjud: ijtimoiy, o'ychan, ehtiyotkor va tashvishli.
Ijtimoiy introvert - bu, umuman olganda, o'ziga xos turdagi bo'lish, lekin ular bilan faol munosabatda bo'lish emas, balki shunchaki bo'lish zarurligini his qiladigan odam. Bu tur jamoada emas, balki individual tarzda yaxshiroq ishlaydi. Kichik bir guruh yaqin odamlar orasida u hatto kompaniyaning ruhi bo'lishi mumkin. Faqat hozir elitaning ushbu doirasiga a'zo bo'lish unchalik oson emas: ijtimoiy introvert aloqalarda juda tanlangan.


O'ychan introvert uning ongi har kuni bajaradigan ichki ishiga katta ahamiyat beradi: uning uchun bu atrofdagi hayotdan ko'ra haqiqiyroqdir. Fikrlar, his-tuyg'ular, kechinmalar, kuzatishlar, bularning barchasini doimiy tahlil qilish ... Bunday odamlar haqida ko'pincha ular o'z dunyosida yashaydilar, deb aytiladi. Rassom, yozuvchi, dizayner va boshqa ijodiy kasblar o'ychan introvertlar uchun juda mos keladi, bu ularga o'zlarining boy tasavvurlari va individualligini to'liq ifodalash imkonini beradi.
Xavotirli introversiya nima? U bilan yolg'izlik ongli tanlovdan ko'ra ko'proq majburiy o'lchovdir. Biror kishi aniq qoidalar va bashorat qilishni yaxshi ko'radi va ikkalasini ham olishi mumkin bo'lgan vaziyatlarda o'zini qulay his qiladi.
O'zini tutib turuvchi tur shoshqaloq, puxta, ba'zan esa bechoradek taassurot qoldiradi. U har doim boshqalarga qaraganda bir oz ko'proq moslashishga muhtoj (yangi ish joyida, yangi shaharda, yangi vazifani belgilashda, hatto ertalab turgandan keyin ham). Ammo uning hukmlarining chuqurligi va muvozanati hayratga solishi mumkin.


Xulosa qilib aytganda, Jungning o'zi ta'kidlaganini eslaylik: sof ekstrovertlar va sof introvertlar uchrashmaydi, lekin har bir inson ko'proq darajada u yoki bu qutbga intiladi. Subtiplar bilan bir xil: siz bir vaqtning o'zida bir nechta tavsiflarda o'zingizni taniy olasiz va bu mutlaqo normaldir.
Qanday bo'lmasin, biz yana bir bor ta'kidlaymiz: o'zingiz haqingizda "men introvertman" deyish siz bilan nimadir noto'g'ri ekanligini tan olishni anglatmaydi. Bu o'zingizni tushunish va xarakter xususiyatlaridan qanday qilib maksimal darajada foydalanish haqida o'ylashni anglatadi.
Har bir insonning psixologik komponenti uni ma'lum bir shaxs turiga ishora qiladi. Eng mashhur - va introvert - ko'p jihatdan bir-biridan farq qiladi.
Introvert - bu har qanday ko'rinishda shov-shuv va oshkoralikni yoqtirmaydigan odam; introvert yolg'izlik energiyasi bilan oziqlanadi va uni turli ijtimoiy hodisalar kabi rag'batlantiruvchi muhitda yo'qotadi. Introvertning diqqat markazi ichki tomonda.
"Ko'rinmas" introvertlar va har qanday jamoada va har qanday partiyada ko'zni qamashtiradiganlar bor. Aholi barcha introvertlarning beqaror xarakterga ega ekanligiga va boshqa odamlar bilan muloqot qilishda sezilarli qiyinchiliklarga duch kelishiga amin. Lekin bu haqiqat emas.
Keling, introvertga to'xtalib, u bilan uchrashish qiyin yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilaylik.
Oxir oqibat, yolg'iz qolish qanchalik yolg'iz bo'lishi mumkinligini bilish qanday yoqimli ajablanish.
Marty Olsen Leyni. "Yengilmas introvert"


INTROVERTNING UMUMIY XUSUSIYATLARI


Shaxsning ikkita tubdan qarama-qarshi turining birinchi ta'rifi mashhur psixologlar Yung va Eyzenkga tegishli. Ular tashqi dunyoga yo'naltirilgan odamlarni va introvertlarni - asosan ichki hayot hodisalariga e'tibor qaratgan holda ajratdilar.
Shuning uchun, savolga: introvert kim, biz bu odam uchun uning fikrlari, fantaziyalari, mulohazalari hayotda sodir bo'layotgan haqiqiy voqealardan ko'ra muhimroqdir, deb javob beramiz. Ekstrovert ("Introvert" so'zining antonimi - tahr.) hamma narsada. U birinchi navbatda voqelik signallarini idrok etadi, keyin esa ularni fikr va taassurotlarga aylantiradi.


Introvertning xususiyatlari shundaki, u uchun uning ichki holatining foni birlamchi bo'lib, u atrofida sodir bo'layotgan narsalarni bevosita emas, balki prizma orqali, xuddi derazadan tashqariga qaragandek idrok qiladi. "Uyda" u faqat o'zi bilan yolg'iz, boshqalar bilan u doimo "uzoqda". Va ziyofatda biz doimo tarang bo'lamiz, biz so'zlarimiz, harakatlarimiz, boshqa odamlarning reaktsiyalariga ergashamiz va bu charchatadi.


Ekstrovertlar ko'proq tajriba qilishni yaxshi ko'radilar, introvertlar o'zlari boshdan kechirayotgan narsalar haqida ko'proq bilishni yaxshi ko'radilar.
Marty Olsen Leyni. Yengilmas introvert