O’zbekiston respublikasi xalq



Download 0,58 Mb.
bet11/63
Sana20.10.2022
Hajmi0,58 Mb.
#854455
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   63
Bog'liq
2022 2023 O\'QUV YILI UCHUN, JISMONIY TARBIYA FANIDAN YILLIK ISH

29

Harakatli o‘yinlar. Amaliy: yugurish mashqlar; “Mergan ovchi”, “To‘plarni qatordan uzatish”, “Doira”, To’p bilan estafeta harakatli o’yinlar.

1

30

Harakatli o‘yinlar. Amaliy: Nazorat ishi - 4. mahsus yugurish mashqlar; To’p bilan estafeta harakatli o’yinlar. “Mergan ovchi”, “To‘plarni qatordan uzatish”, “Doira”. Polga tirsaklarga tayangan holda turish (planka)

1

31

Gimnastika. Nazariy: Gimnastika darslarida havfsizlik qoidalari.
Amaliy: Saf mashqlari. Saf mashqlarini turgan joyda va

1







harakatda bajarish; bir qato rdan ikki, uch qatorga saflanish va qayta saflanish.
Tayanib sakrash; Tayanib sakrash mashqlar, gimnastik
depsinish ko‘prigida ikki oyoqdan depsinish va”kozol”ustiga ,
cho‘qqayib qo‘nish mashqlarni. Tayorgarlik mashqlari. Аrg’amchida sakrash 1 daqiqada.




32

Gimnastika. Nazariy: Jismoniy mashqlar qomatini to‘g‘ri shakllanishida rivojlanishida ta’siri.
Amaliy: Saf mashqlarini takrorlash.
Tayanib sakrash. O‘g‘il bolalar: balandligi 90 sm bo‘lgan gimnastik “kozyol” ustiga turgan joydan qo‘llar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish, tikka turish va yuqoriga kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish; Qiz bolalar: balandligi 80-90 sm gimnastik “kozyol”ga qo‘llarga tayanib tizzalarga sakrab chiqish, yuqoridan kerilib yumshoq sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish.

1




Download 0,58 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   63




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish