O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

                                               2-sinf. 
Bilimlar: 
- jismoniy mashqlarni bajarish qoidalarini bilish; 
-  jismoniy  mashqlarning  salomatlikni  mustahkamlashga,  jismoniy  sifatlarni 
rivojlantirishda,  qaddi  -  qomatni  to’g’ri  shakllantirishga  bo’lgan  ijobiy  ta’sirini 
bilish; 
-  maktabda  va  uyda  jismoniy  mashqlarni  bajarish  vaqtida  shikastlanishni 
oldini  olish  qoidalarini  bilish  va  gimnastik  saflanish,  qayta  saflanish,  bir  kishilik 
qatordan ikki, uch, to’rt kishilik qatorga saflanish mashqlarini bajarishni bilish. 
Ko’nikmalar: 
- har-xil daslabki holatlardan (tizzaga tayanib, tayanib o’tirib, orqaga o’girilib 
turgan holatda) buyruq va signallar orqali yugurishlarni bajarish; 

---

 
19 
-  tennis  yoki  kichik  hajmdagi  to’pni  6  metr  masofadagi,  balandligi  3metr 
to’siqdan oshirib uloqtirish mashq usullarini bajarish; 
- 6 metr masofadan to’pni aniq nishonga uloqtirish mashqlarini bajarish; 
- arg’amchida turli sakrash mashqlarini bajarish; 
-  joyidan  turib  ikki  oyoqlab  depsinib  sakrashni  va  yugurib  kelib  30sm 
rezinkani to’siq ustidan sakrab o’tish; 
-  fudbolchining  harakatlarini,  to’g’riga  yugurish,  signal  bo’yicha  to’xtash, 
qarama-qarshi tomonga yugurish, ilon izi bo’lib yugurish mashqlarini bajarish; 
- erkin suzish usuli mashq elamentlarini bajarish. 
Malakalar: 
-  "chapga,  o’ngga,  orqaga  burulish!",  "Turgan  joyida  yurish!",  "To’g’riga 
yurish!",  "Tartib  bilan  sanang!",  "Bir  (ikki,  uch,  to’rt)  qatorga  saflaning!" 
buyruqlarini bajarish; 
-  umumrivojlantiruvchi  mashqlarni  buyumlar  (gimnastik  tayoqchalar, 
arg’amchilar, kichik to’plar) va buyumsiz bajara olish; 
- g`ujanak bo’lib o’tirish, oldinga o’mboloq oshish, kuraklarda  tik turish, yon 
tomonga  o’mboloq  oshish,  "Ko’prik"  turish,  chalqancha  yotgan  holda  ikki  oyoq 
uchini qo’l bilan ushlash mashqlarini bajara olish; 
-  bir  oyoqda  turib,  qo’llarni  yonga  uzatib  muvozanat  saqlash  "Qaldirg’och" 
holatida turish mashq usullarini bajara olish; 
-  30  metrga  tez  yugurish  va  3x10  metrga  mokisimon  yugurish  mashqlarini 
bajara olish; 
-  kichik  to’pni  6  metr  masofadan  baland  to’siq  orqali  oshirib  uloqtirish,  6-8 
metrdan to’pni nishonga uloqtirish mashq usullarini bajara olish; 
-  yugurish,  sakrash,  to’pni  aniq  va  uzoqqa  uloqtirish  bilan  beriladigan  o’yin 
mashqlarini bajara olish; 
- harakatli o’yinlarni qoidalari bilan aniq bajara olish;  
- 25 metrga erkin usulda suzishni bajara olish.