O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

                         O’quvchilarga qo’yiladigan talablar:  
1. Dars vaqtida olgan bilim va egallagan malakalarini  uyga bergan vazifalarni  
ertalabki gimnastika mashqlarini  bajara olish. 
2. Arg’amchi bilan sakrash. 
                                        O’quv mezonlari: 
№ 
Sinov mashqlari 
Natijalari va ballari 
O’g’il bolalari 
Qiz bolalari 
“5” 
“4” 
“3” 
“2” 
“1” 
“5”  “4”  “3”  “2”  “1” 
1 
Past turnikda tortilish 
(marta) 
4 
3 
2 
1 
0 
- 
- 
- 
- 
- 
2 
Arg’amchida sakrash  
1 daqiqada (marta) 
40 
30 
20 
10 
7 
50 
40 
30 
20 
10 
3 
Gardishlarni 1 daqiqigacha 
belda aylantirish (marta) 
- 
- 
- 
- 
- 
40 
30 
20 
12 
8 
4 
Turgan joydan uzunlikka 
150 
120 
100 
90 
80 
120  100 
90 
80 
70 

---

 
32 
sakrash (sm) 
 
                      Uyga beriladigan topshiriqlar: 
     1. Baland turnikda yuqoriga  tortilish (2-3 marta). 
     2. Turgan joyda yuqoriga  sakrash va yumshoqgina tushish. 
     3.  Har kuni ertalabki gimnastika mashqini qaytarish. 
     4. 15-20 metrga tezlanib yugurish.