O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

Uyga topshiriq. 
Bumerang metod. 
Mavzular mazmuni. 
(Jismoniy mashq turlari). 
1 
2 
3 
4 
5 
Harakatli  o‘yinlar 
Yengil    atletika 
Gimnastika 
Sport o‘yinlari elementlari 
Turizm 
 
 
 
 
 

---

 
77 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BOSHLANG‘ICH SINF O’QUVCHILARDA JISMONIY SIFATLARNING 
SHAKLLANISHI. 
 
        Tarixan  mavjud  bo‘lgan  jismoniy  madaniyat  tizimlariga  insonning  jismoniy 
(harakat)  sifatlarini  tarbiyalay  olishiga  qarab  baho  beriladi.  Insonning  organizmida 
turli  darajada  shakllangan  kuch,  tezkorlik,  chidamlilik,  chaqqonlik  va  
egiluvchanligini jismoniy sifatlar deb atash qabul qilingan. 
         Inson  jismoniy  harakat  faoliyatining  faolligini  taminlashga  qaratilgan 
sifatlarga  jismoniy  sifatlar  deyiladi.  Jismoniy  sifatlar  bola  organizmining 
morfofunksional pisixofiziologik va biologik xususiyatlari bilan bog‘liqdir. 
Jismoniy sifatlarga quyidagilar kiradi: 
- Tezkorlik jismoniy sifati; 
- Chidamkorlik jismoniy sifati; 
- Chaqqonlik jismoniy sifati; 

---

 
78 
- Egiluvchanlik jismoniy sifati; 
- Kuchlilik jismoniy sifati.  
Boshlang‘ich  sinf  o’quvchilarining  jismoniy  sifatlarini  rivojlantirish  darajasini 
aniqlash va baholashda 2010  yilda ishlab  chiqilgan  jismoniy  tarbiya  fanidan o‘quv 
dasturi mezonlarini  asos qilib olish mumkin. 
 
                  Boshlang‘ich sinf o’quvchilarda tezkorlik sifatining shakllanishi.