O’zbekiston respublikasi turizm va sport vazirligi o’zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti sportda ilmiy tadqiqotlar fanidan

O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI OLIY VA O’RTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI


O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI TURIZM VA SPORT VAZIRLIGI


O’ZBEKISTON DAVLAT JISMONIY TARBIYA VA SPORT UNIVERSITETI
Sportda ilmiy tadqiqotlar fanidan


KURS ISHI
Mavzu: “Yosh badiiy gimnastikachilarni buyum bilan bajariladigan mashqlarni boshlang’ich o’rgatish uslubiyati”


5A610501 – “Sport faoliyati” (faoliyat turlari bo’yicha)
Bajardi: 52-20 guruh magistranti Z.Sh.Masharipova


Ilmiy rahbari: dotsent: D.R.Ishtayev


Topshirgan sanasi: 05.02.2022

TOSHKENT 2022

MUNDARIJA
KIRISH.........................................................................................................................4
I-BOB. Badiiy gimnastikada buyum bilan bajariladigan mashqlar tavsifi va ularning alohida xususiyatlari....................................................................................5


1.1. Badiiy gimnastika buyumlarining paydo bo'lish tarixi va badiiy gimnastikada buyumlar bilan bajariladigan mashqlarning umumiy tavsifi.........................................5
1.1.1. Buyumlar bilan bajariladigan mashqlarning qonuniyati.....................................7
1.1.2. Buyumlar(snaryad) bilan erkin harakatdagi mashqlar.........................................8
1.1.3. Buyumni tebratish va buyumlar bilan bajariladigan mashqlarda gimnastikachining harakati............................................................................................9
1.2. Buyumlar bilan oddiy harakatlar............................................................................9
1.2.1. Buyumni uloqtirish harakatlari va ilib olish......................................................10
1.2.2. Buyumlar bilan bajariladigan mashqlar ro’yhati...............................................11
1.3. Tasma bilan bajariladigan mashqlar......................................................................12
1.3.1.Tasma bilan bajariladigan mashqlarning guruhlanishi.......................................12
1.4. Cho'qmorlar bilan bajariladigan mashqlar............................................................13
1.4.1. Cho’qmorlar bilan bajariladigan mashqlar guruhlanishi...................................14
1.5. Koptok bilan bajariladigan mashqlar....................................................................16
1.5.1. Koptok bilan bajariladigan mashqlar guruhlanishi...........................................16
1.6. Arqonda bajariladigan mashqlar..........................................................................18
1.6.1. Arqonda bajariladigan mashqlar guruhlanishi...................................................19
1.7. Halqa bilan bajariladigan mashqlar......................................................................21
1.7.1. Halqa bilan bajariladigan mashqlar guruhlanishi..............................................21