O`zbekiston respublikasi sog`liqni saqlash vazirligi toshkent davlat stomatologiya instituti “terapevtik stomatologiya” kafedrasi

Ko'pgina stomatologlar ta'kidlashlaricha, samarali davolanish va tish sog'lig'ining asosiy komponenti zarur profilaktika choralariga rioya qilishdir. Ushbu parvarish qoidalari, agar shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilinmasa, tez -tez kelib chiqadigan jiddiy oqibatlarning oldini olishga yordam beradi. Quyidagi muhim profilaktika qoidalarini eslang:

• Ko'pgina stomatologlar ta'kidlashlaricha, samarali davolanish va tish sog'lig'ining asosiy komponenti zarur profilaktika choralariga rioya qilishdir. Ushbu parvarish qoidalari, agar shifokorning barcha tavsiyalariga rioya qilinmasa, tez -tez kelib chiqadigan jiddiy oqibatlarning oldini olishga yordam beradi. Quyidagi muhim profilaktika qoidalarini eslang:
• Og'iz bo'shlig'ini muntazam tozalash kerak, bu protsedura har kuni ikki marta - ertalab va kechqurun amalga oshirilishi kerak. Barcha zararli mikroorganizmlarni o'ldiradigan, tish va og'izni oziq-ovqat qoldiqlari va boshqa zararli bakteriyalardan tozalaydigan yuqori sifatli tish pastalarini ishlatish maqsadga muvofiqdir. Tish cho'tkalari o'rta qattiqlikda tanlanishi kerak, shunda ular tish go'shti va yumshoq to'qimalarni shikastlamaydi. Siz ultrabinafsha chiroqli maxsus sterilizatordan ham foydalanishingiz mumkin. Bu asboblar tish pastasi va cho'tka bilan tishlarini tozalaganda tozalash mumkin bo'lmagan barcha patogen bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi;
• Muntazam gazaklar va to'yib ovqatlanmaslikdan voz kechish yaxshiroqdir. Qisqa muddatli atıştırmalıklardan so'ng, og'iz bo'shlig'ini sifatli tozalash har doim ham mumkin emas, shuning uchun bu holatlarda tish yuzasida patogen bakteriyalar qoladi, bu esa tish emaliga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Ratsionda har xil meva, sabzavotlar, kaltsiy, fosfor va ftorid ko'p bo'lgan ovqatlar - sut, tvorog, kefir, pishloq, baliq, yong'oqlar bo'lishi kerak. Shirinliklar, tez tayyorlanadigan taomlar, chiplar, shirin sodani iloji boricha kamroq ishlatishga arziydi;