Texnika bo‘yicha mashqlar
1. O‘zi tashlab bergan to‘plarga berilgan hujum zarbalariga to‘siq qo‘yish.
2. 2,3,4-zonalardan berilgan hujum zarbalariga yakka to‘siq qo‘yish.
3. Harakatlanishdan so‘ng to‘siq qo‘yish. Dastlab zarba kutilayotgan joydan 1 m, so‘ngra 2–3 m narida turiladi.
4. To‘siq qo‘yish musobaqalari.
Hujum zarbalarini berish iloji boricha to‘siq qo‘yish bilan amalga oshirilishi zarur.
16- amaliy mashg’ulot
Amaliy mashg`ulоt o`tkazish teхnоlоgiyasi
Amaliy mashg`ulоt
Mavzu:
|
Hujumkor zarba berish harakatlariga o’rgatish.
|
Vazifalar:
|
Hijumga chiqish texnikasini to’psiz o’rgatish
|
Do'stlaringiz bilan baham: |