3-mavzu.Sport turlari: Yengil atletika
Sakrash texnikasi bilan shug’ullanuvchilarni tanishtirish, depsinish, oyoqlarni
bukib sakrash usuli va erga tushish to’g’risida tasavvur hosil qilish. Mashg’ulotlar
zichligini oshirish uchun barcha sakrashlarni g’ishqumoq yo’lakda bajarish shart
emas. Maxsus sakrash shartlari va alohida sakrashlarni ham yumshatilgan o’tloq
yo’lka ustida ham bajarish mumkin.
4-mavzu.Sport turlari: Suzish
1.Suzish sport turning mazmuni va mohiyati
2.O’zbekistonda suzishning rivojlanishi
3.Ko’krakda (krol’) suzish texnikasini o’rgatish
4.Brass suzish texnikasini o’rgatish
5.Chalqancha (spina), baterflyay (delfin) suzish texnikasini o’rgatish
6.Suv havzasida birinchi yordam ko’rsatish
Do'stlaringiz bilan baham: |