O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi termiz davlat universiteti sport faoliyati va boshqaruv fakul’teti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy tarbiyа gigienasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari


-modul. Jismoniy mashqlar erkin harakat sifatida qo‘llanilishi



Download 2,34 Mb.
bet89/118
Sana19.02.2022
Hajmi2,34 Mb.
#457526
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   118
Bog'liq
МАЖМУА ГИГИЕНА 4-КУРС 2021-2022

42-modul. Jismoniy mashqlar erkin harakat sifatida qo‘llanilishi. Jismoniy mashqlar erkin harakat vositasi sifatida qo‘llanilishi, kun tartibida jismoniy mashqlarni o‘rni va ahamiyati. Jismoniy mashqlar erkin harakat sifatida qo‘llanilishining fiziologik me`yorlari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
43-modul. Sport faoliyatida organizmda yuzaga keladigan holatlarning fiziologik ta`rifi.Start va start oldi holatini fiziologik ta`rifi. Razminkaning (Qo’l-oyoq chigalini yozish, tanani qizdirib olish) fiziologik asosi. Ishga kirishish va turg‘un holat. O‘lik nuqta va ikkinchi nafas. Charchash va uning fiziologik ahamiyati haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
44-modul. Tiklanish holati va uning fiziologik ahamiyati. Tiklanish bosqichlari. Funksional tizimlarni tiklanishining (o’z holiga qaytishinig) geteroxronligi (notekisligi). Tiklanish va dam olish jarayonlari samaradorligini oshirish vositalari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
45-modul. Jismoniy harakat ko‘nikma va malakalarini rivojlantirishning fiziologik asoslariHarakatni dinamik stereotipi. Harakat malakalarini shakllanishining fiziologik asoslari. harakat malakalarini shakllanish fazalari. Harakat malakasining somatik va vegetativ komponentlari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
46-modul. Jismoniy tarbiya jarayonida muskullar ishini vegetativ ta`minlash. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishda ayrim sistemalarning xususiyatlari.
Muskul faoliyatini vegetativ ta`minlash. Muskul faoliyatini anaerob (kislorodsiz) va aerob (kislorodli) ta`minlash haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
47-modul. Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida jismoniy yuklamalarni me`yorlashni fiziologik asoslash. Jismoniy yuklamalarni me`yorlashni fiziologik mexanizmi. Jismoniy mashqlarni me`yorlash tamoyillari. Jismoniy tarbiya darslarida puls egriligini (Yurak qisqarish sonini) fiziologik tavsifi haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
48-modul. Jismoniy sifatlarni rivojlantirishni fiziologik asoslari. Kuch, tezkorlik, chaqqonlik, egiluvchanlik va chidamlilik sifatlarini rivojlantirishning fiziologik asoslari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.

Download 2,34 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   118




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish