O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi samarqand davlat universiteti maktabgacha ta`lim fakulteti maktabgacha ta`lim nazariyasi va metodikasi kafedrasi

Ertalabki badantarbiyaning metodik xususiyati

Badantarbiya mashqlarning harakteristikasi. Safda turib bajariladigan mashqlar bu qiyin bo’lmagan harakatlantiruvchi mashqlardir.

1. Umumrivojlantiruvchi mashq (ertalabki badantarbiyadan mashqlarning xamma turlarida keng foydalaniladi. Bu unchalik qiyin bo’lmagan harakatiga keltiruvchi mashqlar sanaladi), ya’ni turli mushaklar guruhini jismoniy layoqatini yanada mustahkamlash, elementlar, harakatga keltiruvchi ko’nikmani qo’lga kiritish, predmetlar bilan ishlash, umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirish maqsadida bajariluvchi mashqlar sanaladi.

2. Badantarbiya qo’shimcha mashq va ko’nikmani atrof-muhit bilan uzviy bog’lovchi vositadir.

3. Erkin mashq ertalabki badantarbiya mashqlarining bir turi bo’lib, chidamlilikni oshirish va rivojlantirishga yunaltiriladi.

4. Badiiy ertalabki badantarbiya mashqlari.