O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi namangan davlat universiteti ahmadaliyev A’zamjon Rustamovich. «Kurashchilarning tehnik tayorgarligini mahsus harakatli o`yinlar yordamida rivojlantirish uslubiyoti»

11-12 yoshli kurashchilar tezkor – kuch sifatlarining darajasi n=20

Kuch turlari	Kuch ko’rsatkichlari
Qo’l-qorin-bel mushaklari (stanovoy kuch), kg	54,2
Qo’llarni bukuvchi mushaklar kuchi (turnikda tortilish soni)	5,3
Qo’llarni yozuvchi mushaklar kuchi (brus’yada qo’llarni bukish-yozish soni)	4,5
Qo’llarni tayanib gorizontal holatda qo’llarni bukish-yozish soni	8,1

Chunonchi, qorin – qo’l - bel mushaklar kuchi tekshiriluvchi kurashchilarda 54,2 kg ni tashkil etdi. Ushbu ko’rsatkichni taqqoslash maqsadida shu narsa ma`lum bo’ldiki. 15 - 16 yoshdagi dzyudochilarda bu ko’rsatkich 142 - 182 kg oralig’ida bo’lishi mumkin (V.S.Daxnovskiy va boshqalar, 1991). 11 - 12 yoshga to’lgan kurashchilarda bu ko’rsatkich ancha yuqori darajada qayd etilgan (69,1-79,8 kg, Yu.N.Kleshev. A.G.Furmanov, 1979).

Turnikda tortilish testi bo’yicha baholanadigan qo’llarni bukuvchi mushaklar kuchi 5,3martaga teng bo’ldi.Qo’llarni yozuvchi mushaklar kuchi (brus’yada qo’llarni bukish - yozish) tekshiruvdan o’tgan kurashchilarda 4,5martani tashkil etadi.

Qo’ullarga tayanib gorizantal holatda qo’llarni 30 soniya davomida bukish-yozish urtacha 8,1martaga teng bulib, tekshiruzdan o’tkazilgan kurashchilarda kuch chidamliligini etarli darajada shakllanmagan deb baxolashga asos bo’ladi.

Rejalashtirilgan pedagogik tadqiqot samarasi baholash maqsadida kuzatuv va tadqiqot guruhlariga mansub kurashchilar ko’rsatkichlari alohida statistik tahlil qilindi (6-7 jadvallar).

7 jadvaldan ko’rinib turibdiki, kuzatuv guruhida kuchni tavsiflovchi barcha ko’rsatkichlar tadqiqot guruhida qayd etilgan ko’rsatkichlardan past bo’lsada, bir - biridan keskin farq qilmagan. Buning asosiy sabablaridan biri, fikrimizcha, belbog’li kurash to’garagiga jalb qilingan kollej o’quvchilari o’z tayyorgarligi nuqtai nazaridan bir - biriga u yoki bu darajada o’xshash bo’lgan.

4 jadval