O`zbekiston Respublikasi Oliy va O`rta Maxsus Ta`lim Vazirligi I. Karimov nomidagi Toshkent Davlat Texnika Universiteti Olmaliq filiali

Asosiy qoidalar.
Plaj voleyboli klassik voleyboldan mustaqil sport sifatida rivojlandi. Ikkala sport o'rtasidagi o'xshashliklar ko'p, ammo o'yin qoidalari va texnikada sezilarli farqlar mavjud. Plaj voleyboli, an'anaviy voleybolchilarning sakrash qobiliyatidan tashqari, yaxshi reaktsiya, kuch, to'p tuyg'usi bilan birga maxsus atletizmni talab qiladi (qumdagi o'yinlarda, sportchilar tez-tez sakrash va shiddat bilan mashg'ul bo'lishlari kerak) va chidamlilik (qoidalar o'rniga jamoalardagi o'yinchilarni o'z ichiga olmaydi) yuqori harorat sharoitida, yorqin quyoshda, yomg'irda va kuchli shamolda, kundan-kunga bitta jamoani bir nechta o'yinlarni o'tkazish odatiy hol).
Ikki qo'lli oyoq. Hujum qilish uchun asosiy texnik tadbirlar. Yuqori rejangiz sizning oldingizda. Ish tashlash odatda palma bilan amalga oshiriladi. To'p juda baland va tortishish markaziga tushmaydi. To'p kamroq tekis yuzaga va uchib ketishning oldini olishga aylantiriladi. Elektr quvvatini to'ldirish.
Texnik bajarish: to'p ish boshlovchisining oldida, balandlikdan boshning balandlikdan, raqibga qarshi kurashish uchun ishlatiladi. Amaldagi ketma-ketlik biroz o'zgarib ketadi: to'pni otish magistral va zarba qo'lining impulsidan oldin bo'ladi.
O'yinchilar uchun muhim sifat universallikdir, chunki plyaj voleybol jamoasi ikki kishidan iborat. Aktyorlar roli bo'yicha bo'linmaydilar va sud zaliga erkin qo'yiladi. Biroq, hozirda ko'plab jamoalarda yuqori blokirovkalashni va undan kamroq, lekin ko'proq harakatlanuvchi himoyachini (pre-o'yinchi) ajratish mumkin, bu blokdan ishdan bo'shatilgan.
Plaj voleybolidagi asosiy boshqaruv organi FIVB - Xalqaro voleybol federatsiyasi tarkibiga kiruvchi Xalqaro Plaj voleyboli kengashi hisoblanadi. 1996 yildan boshlab plyaj Olimpiada o'yinlari dasturida qatnashadi. Eng katta musobaqalar, Olimpiada musobaqalaridan tashqari, har ikki yilda o'tkaziladigan jahon chempionatlaridir; World Tour - tennis ATP va WTA turlariga o'xshash tarzda tashkil etilgan bir necha bosqichdan iborat yillik savdo tanlovi; FIVB doirasida mintaqaviy konfederatsiyalar tomonidan o'tkazilgan musobaqalar.
To'p juda past darajada otilgan va zarba uchun etarli kuchni chop etish uchun zarur bo'lgan kengaytirishga ehtiyoj yo'q. Balo juda ko'p rivojlangan yoki sababdan juda uzoq, keyingi traektoriya xizmati oxiriga kelmaydi. Otishni o'rganish vaqtida palma to'pni etarlicha qoplamaydi va harakat ma'nosida kerakli ta'sirni olmaydi.
Uchrashuvga mos keladigan oyoq, to'p yaqinroq bo'lgandan ko'ra, oldinga intiladi. Rebounddan oldin ko'taring. Texnik ijro etilishi: bir xil nom beriladi, chunki to'p ikki oyoqli sakrashni boshlashdan oldin toqqa chiqishni amalga oshiruvchi shaxsga qarshi qaratilgan va to'p topgach, u suzadi. Ushbu da'vo ijrosi birinchi darajaga o'xshash ketma-ketlikka ega, faqat dastlabki pozitsiyani deportatsiya va vertikal sakrashdan keyin olish mumkin. Tananing pozitsiyasi to'pning yo'nalishiga qarab turadi.