Dadillik va jasurlik
7.O‘z vaqtida kerakli qarorni qabul qila bilish:
a - men paysalga solish mumkin bo‘lmagan paytda biror xarakat, maqsad, ishni amalga oshirish xaqida o‘z vaqtida qaror •• qabul qila olaman;
b - men tavakkal sharoitida xam zarur xarakat xaqida o‘z vaqtida qaror qabul qila olaman;
v - o‘z xamkasblarim (ansambl va orkestr) oldida ma’naviy mas’uliyat sharoitida o‘z vaqtida qaror qabul qila olaman.
8.Qo‘rquv xissini yenga bilish:
a - mas’uliyatli chiqish paytida tavakkal qilish va ishni boshlash xoxishi paydo bo‘ladi (tanlovda nisbatan tez sur’atlarda ijro etishim mumkin);
b - mas’uliyatli chiqish paytida xayolan tashvishlarimdan soqit bo‘laman va divdatimni butunlay o‘z ijro xarakatlarimga qarataman;
v - ma’naviy mas’uliyat sharoitida ongli ravishda yomon kechinmalarni yengib o‘taman va qat’iyat bilan xarakat qilaman (betob solist o‘rniga partiyani ijro etib berishim mumkin).
9.Qabul qilingan qarorlarni rad etmasdan bajara bilish:
a - mas’uliyatli ishni (vazifani) bajarish haqida qaror qabul qilinganidan so‘ng zudlik bilan uni amaliy bajarishga kirinshmaya;
b - murakkab epizod yoki pesani o‘ynay boshlasam, xatto xatolarga yo‘l qo‘ysam ham, bu ishni bajarishda davom etaman, me’yoriga yetkazaman, oxirigacha ijro etaman;
v - murakkab narsalarni ijro etishdagi muvaffaqiyat-sizlik qayta xarakat qilganda muvaffaqiyatga erishishga safarbar etadi.
Sabot va o‘zini tuta bilish
10.Fikrlar tiniqligini saqlay bilish:
a - sinov yoki imtixonda ijro paytida xayajonli sharoitga qaramay diqqatimni yaxshi jamlay olaman, e’tiborimni taqsimlab o‘zgartira olaman.
b - sinov va imtixonlarda muvaffaqiyatsizlik va xatolar ta’siri ostida «marlubiyatchi» fikrlar va salbiy tasavvurlarga yo‘l qo‘ymayman;
v - imtixondagi tarang sharoitda men bilgan va qila oladigan narsalarga muvofiq tazda o‘ylab harakat qila olaman.
11.O‘z xissiyotlarini boshqara bilish:
a - apatiya, o‘zini yo‘qotish, vahima va bezovtalik sharoitida o‘z emotsional faolligimni oson ko‘tara olaman;
b - o‘zimning emotsional xayajonimni yengil pasaytira olaman (xayajonlanishda, orriqda, g‘azablanganda, mas’uliyat xaqida ortiqcha tasavvurda);
v - sinf yoki imtixonda asarni muvaffaqiyatli ijro etsam, ortiqcha o‘z-o‘ziga ishonch, beparvolik va boshqalar ustidan soxta ustunlik namoyon etmayman.
12. O`z harakatlarini nazorat qila bilish:
a - xatto charchash, asabiylashish, o‘zimdan qoniqmaslik hissi paydo bo‘lganda. xam o‘z ijro xarakatlarim ustidan nazoratni saqlab qola olaman;
b - sinovdagi muvaffaqiyatsizliklarga qaramay, men barcha imkoniyatlarim darajasida omma oldida chiqish qilishni davom etgirishga xarakat qilaman;
v - ziddiyatli vaziyatlarda o‘zimni axloqsiz ish va xarakatlardan oson tiya olaman (qo‘pol so‘zlar, tortishish, sinfdan chiqib ketish).
Do'stlaringiz bilan baham: |