O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi


  Da2  Da2  Oreun apkubi  Orqaga aylanish Turn around  olgulmakki (yuz qismi to'sig'i) (face  blocking)  18



Download 9,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet86/193
Sana20.03.2022
Hajmi9,14 Mb.
#502163
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   193
Bog'liq
24 TAEKVONDO-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

17 
Da2 
Da2 
Oreun apkubi 
Orqaga aylanish Turn around 
olgulmakki (yuz qismi to'sig'i) (face 
blocking) 
18 
Da2 
Da2 
Ven apkubi 
chap oyoq apchagi, oldinga 
qadam L.F yopchagi, put forth 
Palkup pyojeokchigi (tirsak bilan 
nishonga zarba) (elbow target hitting) 
19 
Na 
Na 
Ven apkubi 
Aylanish, pastki to'siq Turn, 
araemakki 
Momtong anmakki (gavda ichki 
to'sig'i) (trunk inner blocking) 
20 
Na 
Na 
Dvikkoaseogi 
O'ng oyoq apchagi, oldinga 
qadam Right foot apchagi, step 
down 
Deungjumeok apchigi "kihap" (musht 
bilan oldinga zarba) (backfist front 
hitting) 
Baro 
Ga 
Na 
Naranhiseogi 
Chap tarafga aylanish Turn 
leftward 
Kibon junbiseogi (asosiy holat) (basic 
ready stance) 


104 
 Taeguek 6 Jang Pumsesini qisqacha tushuntirish
Ketma- 
ketlik 
Ko'zning 
yo'nalishi 
Joy 
Turish 
Harakat 
Poomning nomi 
Junbi 
Ga 
Na 
Naranhiseogi 
Kibon junbiseogi (asosiy holat) (basic ready stance) 

Da1 
Da1 
Ven apkubi 
Oldinga qadam Put forth 
(foot) 
Araemakki (pastki to'siq) (underneath blocking) 

Da1 
Da1 
Oreun dvitkubi 
O'ng oyoq apchagi va oyoqni 
tortish R.F apchagi, retrieve 
foot 
Momtong bakkatmakki (gavda tashqi to'sig'i) (trunk 
outer blocking) 

Ra1 
Ra1 
Oreun apkubi 
Yo'nalishni o'zgartirib o'ng 
oyoq oldinga qadam 
Change direction, R.F 
slightly put
Araemakki (pastki to'siq) (underneath blocking) 

Ra1 
Ra1 
Ven dvitkubi 
Chap oyoq apchagi va 
oyoqni tortish L.F apchagi, 
retrieve foot 
Momtong bakkatmakki (gavda tashqi to'sig'i) 
(trunk outer blocking) 

Ga 
Ga 
Ven apkubi 
Aylanish turn 
Hansonnal olgul bitureomakki (bir qo'lda aylanma 
to'siq) (onr hand blade twist blocking) 

Da2 
Da2 
Ven apkubi 
O'ng oyoq dollyochagi, chap 
oyoq oldinga, yuz 
qaramaqarshi to'sig'i Put 
forth, olgul 
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 

Da2 
Da2 
Oreun apkubi 
O'ng oyoq apchagi va 
oldinga qadam R.F apchagi, 
put forth 
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 

Ra2 
Ra2 
Oreun apkubi 
Orqaga aylanib yuz to'sig'i 
Turn around, olgul 
bakkatmakki 
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 

Ra2 
Ra2 
Ven apkubi 
Chap oyoq apchagi, oldinga 
qadam L.F apchagi, put forth
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 
10 
Ga 
Ga 
Naranhiseogi 
Chap oyoq bilan orqaga 
qadam L.F move to step 
Arae hechomakki (pastki to'siq) (underneath push 
blocking) 
11 
Ga 
Ga 
Oreun apkubi 
Oldinga qadam Put forth 
(foot) 
Hansonnal olgul bitureomakki (bir qo'lda aylanma 
to'siq) (one hand blade twist blocking) 
12 
Da3 
Da3 
Oreun apkubi 
Chap oyoqda aylanib zarba, 
"kihap", o'ng oyoqni "Da3" 
chizig'iga, aylanish L.F 
Araemakki (Pastki to'siq) (underneath blocking)
13 
Da3 
Da3 
Ven dvitkubi 
Chap oyoq apchagi va 
oyoqni tortish L.F apchagi, 
retrieve foot 
Momtong bakkatmakki (gavda tashqi to'sig'i) 
(trunk outer blocking) 
14 
Ra3 
Ra3 
Ven apkubi 
Yo'nalishni o'zgartirib 
chap oyoqni oldinga L.F 
slightly forth after change 
direction 
Araemakki (pastki to'siq) (underneath blocking) 
15 
Ra3 
Ra3 
Oreun dvitkubi 
O'ng oyoq apchagi va oyoqni 
tortish R.F apchagi, retrieve 
foot 
Momtong bakkatmakki (gavda tashqi to'sig'i) (trunk 
outer blocking) 
16 
Ga 
Na 
Oreun dvitkubi 
O'ng oyoq bilan orqaga 
qadam R.F move to step 
Sonnalmakki (qo'l bilan gavda to'sig'i) (hand blade 
trunk blocking) 
17 
Ga 
Na 
Ven dvitkubi 
Chap oyoqni orqaga tortish 
L.F retrieve to step down 
Sonnalmakki (qo'l bilan gavda to'sig'i) (hand blade 
trunk blocking) 
18 
Ga 
Na 
Ven dvitkubi 
O'ng oyoqni orqaga tortish, 
batangson momtongmakki 
R.F retrieve, batangson 
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 
19 
Ga 
Na 
Oreun apkubi 
Chap oyoqni orqaga tortish, 
batangson momtongmakki 
L.F retrieve, batangson 
Momtong barojireugi (gavdaga to'g'ri zarba) 
(trunk right punch) 


105 

Download 9,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   193




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2025
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish