O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
O‘yinda tez harakatlangan o‘yinchilarni rag‘batlantiring! 

 
O‘yinchilar to‘p kirituvchiga to‘pni tashlamasligi mumkin. To‘p kirituvchi orqaga 3 m.li 
chiziqqa yugurib to‘pni olishi kerak. 

 
Bundan tashqari yangi shug‘ullanuvchi 
o‘yinchilarni rag‘batlantiring! 
Variantlar 

 
Mashqlar aniq zonalar bo‘ylab bajariladi. 
Mashq orqa chiziq bo‘ylab
bajariladi. Bu mashg‘ulotni o‘yinga o‘xshash 
shaklida o‘tkazishga imkon beradi. 

 
Agar guruh uch imkoniyatdan ikki marta 
to‘p kiritsa, u to‘xtashi kerak va boshqa yangi 
guruh uni almashtirishga chiqadi.
2
1
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s
. (
15 bet)
2
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (16 bet).

---

99 
Maqsadi………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………
To‘p kiritish tempini va aniqligini oshirish.
Mo‘ljal 
To‘p kirituvchilar 
A
yuza chizig‘i ortida, to‘plar solingan savat yonida bir qator saflanib turadi. 
To‘pni ilib oluvchilardan biri 
V
tomondagi maydonchada, qolganlari esa yuza chiziq ortida bir qator 
saflanadilar. Trener yuza chizig‘ida joylashadi va har bir kiritilgan va xato kiritilgan to‘plarni sanab 
turadi. Ikkinchi trener, assistent yoki yordamchi o‘yinchi 
V
maydonchadagi to‘plar solinadigan 
savat yonida turib eyslar sonini sanaydi. To‘pni ilib olmagan har bir o‘yinchining to‘p o‘tkazib 
yuborishi eys deb hisoblanadi. 
Mashqni qo‘llash 
1.
Qatorda birinchi turgan o‘yinchi kiritgan 
to‘pni yo‘nalishidan qatiy nazar ilib oluvchi 
o‘yinchi to‘pni ilib olishi kerak. 
2.
To‘pni ilgan zahoti savatga soladi. Ilib 
oluvchi va to‘p kirituvchi sheriklari turgan 
qator oxiriga turib oladi. Keyingi to‘p 
kirituvchi va ilib oluvchilar shu mashqni 
takrorlashadi.
1
3.
Trenerlar to‘p kiritishda va qabul 
qilishdagi chetga chiqarib yuborilgan to‘plar va eyslar sonini hisoblab o‘yinchilarga e’lon qiladilar. 
4.
O‘yin bir jamoa 25 marta to‘p kiritishgacha davom etadi, so‘ng o‘yinchilar rollarini almashadi. 
Bandlarni mashq qilish 
1
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s
. 
(17bet) 
2 Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches
association.2012.-239s 
(20bet) 
3 Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s 
(22bet) 
4 Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s 
(23bet)
4 TA
KIRITISH
KVADRATGA
TO‘P

---

100 
