|
Rasm 41.
33
.
1.
2.
O‘zining to‘p irg‘itishidan belgilangan nishonlarga zarbalar berish.
3.
To‘r chegarasiga (antennaga) 3-nchi zonadan uzatilgan to‘plarga zarbalar berish.
4.
SHu mashq, faqat to‘p uzatishlar 2 va 4-nchi zonalardan.
5.
SHu mashq, faqat xujumchi sapchituvchi ko‘prikchadan debsinadi.
6.
Xujumchi kutmagan holda 2. 3, 4-nchi zonalardan uzatilgan ikkinchi to‘pni xujum qilish.
7.
Bir o‘yinchini turli zonalardan uzatiladigan to‘pni 4, 3, 2, 3, 4-nchi zonalardan ketma-ket
zarbalarni bajarishi.
8.
xujumchi 4-nchi zonadan. To‘p uzatish 6-nchi zonadan 3-nchi zonaga, 3-nchi zonadan
to‘siqni taqlid qiladi – 2-nchi zonaga harakatlanadi, 3-nchi zonadan uzatilgan to‘pni xujum qiladi,
keyin 3-nchi zonada to‘siq, xujum 4-nchi zonadan va h.
1.
Past uzatilgan to‘pdan bog‘lovchi o‘yinchi oldidan va orqasidan zarbalar berish (birinchi
to‘p maydon orqasidan uzatiladi).
2.
Barcha to‘p uzatish turlaridan himoyachilardan bo‘sh qolgan zonalarga zarbalar berish
(hujumchi harakatlanayotgan vaqtda, 1-2 ta himoyachi o‘zining dastlabki joylarini o‘zgartirib
turadi).
3.
3 (2, 4) zoan o‘yinchisi tomonidan uzatilgan ikkinchi to‘pdan zarbalar berish-bitta to‘siqqa
qarshi maydonni himoyalanmagan joyiga (to‘siqchi faqat ma’lum zonani to‘sadi).
4.
To‘siqdan “aut” ga zarba berish (birinchi to‘p uzatish maydon orqasidan).
33
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball
coaches association.2012.-239s
(101bet)
113
Xujum zarbalari yoki raqibni chalg‘itib to‘pni qarshi maydonga tashlash (skidka) turli
zonalardan amalga oshiriladi. Aynan mazkur xujum harakatlari integrallashtirilgan uslub bo‘lib,
ularni ijro etish mahorati har bir o‘yin vaziyatida foydali natijaga erishish imkoniyatini yaratadi.
Voleybol amaliyotida yuzaga keladigan o‘yin vaziyatlari va xujum harakatlari qaysi
zonadan uyushtirilayotganiga qarab turli mazmun hamda usullarda ijro etiladi.
O‘yinchining individual harakati jamoa harakatining hal qiluvchi qismi hisoblanadi.
Bunday harakat to‘psiz va to‘p bilan amalga oshiriladi.
O‘yinchining to‘psiz harakati. Bunday harakat joy tanlash, kiritilayotgan to‘pni qabul
qilish, birinchi to‘pni uzatish, xujum zarbasi va boshqa xujum harakatlari bilan ifodalanadi. Bu
harakatlar o‘yin davomida uzliksiz takrorlanib turadi.
Ikkinchi to‘pni uzatish uchun joy tanlash quyidagicha amalga oshiriladi:
1.
Bog‘lovchi o‘yinchini xujum zonasida harakatlanib qulay joyni tanlashi.
2.
Bog‘lovchi o‘yinchini orqa chiziq zonalari o‘yinchisi ortidan oldingi zonalarga
maqsadli chiqishi. Bunday vazifa kiritilayotgan to‘pni qabul qilishda bajariladi.
3.
Orqa chiziq o‘yinchisini zonadan chiqishi; bunday harakat kiritilayotgan to‘pni qabul
qilishda ham, o‘yin davomida ham qo‘llaniladi.
4.
Aniq etkaziladigan to‘pga chiqish. Bu harakat to‘p noaniq qabul qilinganda yoki
bog‘lovchi o‘yinchi turgan joydan qarama-qarshi tomonga yo‘naltirilganda qo‘llaniladi.
Ikkinchi to‘pni uzatish uchun joy tanlashda bog‘lovchi o‘yinchi quyidagilarni bilishi lozim:
1.
Bog‘lovchi o‘yinchining joyi 2-nchi zonada, yon chiziqdan 1,5-2m. oraliqda bo‘lishi
kerak.
2.
Orqa zonalardan ikkinchi to‘pni uzatishga chiquvchi to‘pniuzatishga chiquvchi
o‘yinchi o‘z jamoadoshlariga halaqit bermasligi kerak. Ikkinchi to‘pni uzatishda kiritilayotgan
to‘pga qarshi yoki raqib yo‘llagan zarba to‘piga tik chiqishi mumkin emas.
3.
Ikkinchi to‘pni uzatadigan o‘yinchi to‘p yo‘nalishi va balandligini aniqlamaguncha
keskin harakatlanishga yo‘l qo‘ymasligi kerak.
O‘yinchini xujum zarbasini ijro etish uchun to‘psiz harakatlanishi va joy tanlashi
quyidagi holatlar bilan belgilanadi: dastlabki holat, qulay joy tanlash, oldindan siljishi yoki
harakatlanish va xujum zarbasiga chiqish.
Dastlabki joylashish holatini tanlashda har bir o‘yinchi o‘ziga qulay joyni egallashi
lozim, masalan, 4-nchi zona – 3m.li xujum chizig‘i ortida yoki yon chiziq atrofida joylashish
maqsadga muvofiq. Bu rejalashtirilgan taktik kombinatsiya turiga bog‘liq bo‘ladi. Keyinchalik
o‘yinchi samarali harakatni amalga oshirish uchun u oldindan birmuncha orqaga va chap tomonga
siljiydi. Xujum zarbasi uchun chiqish uch yo‘nalishda kechadi: to‘g‘ri to‘r o‘rtasi – 3-nchi zonaga,
3-nchi va 4-nchi zona o‘rtasiga yoki to‘r chegarasiga (antennaga). 2-nchi zonadan o‘yinchi yon
chiziqdan biroz uzoqroq va qisman orqaga siljigan holatda turishi mumkin. 3-nchi zoanadan, 3-nchi
va 2-nchi zonalar o‘rtasidan va to‘rning o‘ng tomon chegarasidan xujum tashkil qilish uchun ham
o‘yinchi muvofiq yo‘nalishda harakatlanadi, 2-nchi zoanadan 4-nchi zonaga ham xujum zarbasi
uchun
chiqish
imkoniyati
bo‘lishi
mumkin.
xujumchi o‘yinchi 3-nchi zonada quyidagicha joylashishi mumkin:
114
-
3m.li xujum chizig‘i atrofida – ikki yon chiziq o‘rtasida;
-
O‘rtadan o‘ngroqda;
-
O‘rtadan chaproqda;
-
3-nchi zona atrofida to‘rdan 1-2m. oraliqda.
SHunday xatolar uchraydiki, 3-nchi zonada turgan o‘yinchi oldindan 4 yoki 3-nchi
zonaga xujum qilish uchun chiqish kerak. Bunday holatda u uch metrlik chiziq o‘rtasining chaproq
tomonida yoki o‘ngroq tomonida joylashishi lozim bo‘ladi.
UZOQ ARG‘AMCHIQLAR.
Do'stlaringiz bilan baham: |
