O„zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari

2.2.2. Pedagogik test sinovlari. 

Nazorat  mashqlari  adabiyotlarda  berilgan  tavsiyalar,  mashqlar  tahlili, 

tasnifiy  dasturlar  hamda  Toshkent  shahri  BO„SM  va  BO„OZSM  trenerlari  bilan 

o„tkazilgan  suhbat  natijalari  asosida  tanlandi.  Gimnastik  mashqlar  xususiyatiga 

mos  tanlab  olingan  nazorat  mashqlari  tekshiriluvchilar  yoshlariga  qarab  saralandi 

va quyidagi  guruhlarga  ajratildi: 

1. 

Tislanuvchi  mushak  harakati  hamda  tirsak,  qo„l  va  gavdani  bukuvchi 

va yozuvchi mushak harakatlari  maxsus chidamkorligini  rivojlantiruvchi  mashqlar. 

2. 

Standart  tartibda  qo„l  va  gavdani  tezkorlik-kuch  tayyorgarligini 

rivojlantiruvchi  mashqlar.  Tajribadan  avval  nazorat  va  tajriba  guruhlarida  jismoniy 

tayyorgarlik,  sportchilar  malakasi  va  texnik  mahorat  ko„rsatgichlari  ishonchli 

farqqa ega bo„lmadi. 

3.  Tos-son,  elka  va  umurtqa  bo„g„imlari  qayishqoqligini  ifoda  etuvchi  faol 

va sust egiluvchanlik  mashqlari. 

4. Koordinatsion qobiliyatlarni  rivojlantiruvchi  mashqlar. 

Barcha 

guruh 

mashqlari 

bo„yicha 

tajribada 

avval 

va 

keyin 

gimnastikachilarning  texnik  ko„rsatgichlari  hamda  maxsus  harakat  tayyorgarligi 

natijalari  o„rganildi.