Oʻzbekistоn respublikаsi хаlq



Download 236,13 Kb.
bet6/7
Sana21.04.2022
Hajmi236,13 Kb.
#569207
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
Jismoniy tarbiya fani

BILET


  1. Gandbol. Qo‘l to‘pini, texnikaga ahamiyat qaratgan holda, 30 metr masofaga to‘pni urib yugurish.

Me’yor: (soniya) 6,6 – 6,7 – 6,8 – 7,0

  1. Qollar bosh orqasida, chalqancha yotgan holda tanani ko’tarish 1

daqiqada
Me’yor: (marta) 30 – 25 – 20 – 15

  1. Gimnastika. Baland turnikda tortilish

Me’yor: (marta) 10 – 8 – 6 – 3

  1. Kurash. “Yonboshdan oshirib tashlash” usuli.

Me’yor: Usullarini to‘g‘ri bajarish.

  1. Yengil atletika. 2000 metrga yugurish.

Me’yor: (daqiqa) 9,30 – 10,00 – 11,00 – 12,00


      1. BILET


  1. Gimnastika. Gimnastika “kozyol” ustidan tayanib oyoqlarni kerib

sakrash.
Me’yor: Texnikasiga ahamiyat qaratish.

  1. Polga tayangan holda, qo’llarni bukish va yozish Me’yor: (marta) 30 – 25 – 20 – 15

  2. Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka sakrash

Me’yor: (sm) 4.20 – 4.00 – 3.60 – 3.20

  1. Futbol. To‘pni zarb bilan uzoqqa tepish (o‘ng va chap oyoqda tepilgan to‘plar yig‘indisi).

Me’yor: (metr) 50 – 45 – 40 – 35

  1. Kurash. “Yelkadan oshirib tashlash” usuli. Me’yor: Usullarini to‘g‘ri bajarish

  1. Gimnastika. Gimnastik elementlaridan tuzilgan akrobatika kombinatsiyasi

Me’yor: Texnikaga rioya etgan holda.

  1. Polda tirsak bilan tayanib gorizontal holatda turish (“planka”) 1

daqiqada
Me’yor: (soniya) 60 – 40 - 30 - 20

  1. Kurash. Bir qo‘ldan yengidan ushlab ikkinchi qo‘l bilan yoqadan ushlab

ikki oyoq oldidan chalish usuli.
Me’yor: Usullarini to‘g‘ri bajarish.

  1. Futbol: Futbol to‘pini “aut” dan o‘yinga kiritish Me’yor: (metr) 12 -10 – 8 – 5

  2. Yengil atletika. 1000 metrga yugurish.

Me’yor: (daqiqa) 3,40 – 4,00 – 4,30 – 5,00



Download 236,13 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2025
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish