O’zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti adaptiv jismoniy tarbiya va sport kafedrasi

ANNOTATSIYA 
Ushbu o'quv qo'llanma sog’lomlashtirish texnologiyalarining mazmun mohiyati, 
ochib berilgan bo’lib, o'quv qo'llanma to’rt bobdan iborat.Birinchi bobda 
sog’lomlashtirish texnologiyalari faniga kirish va fanning maqsad va vazifalari, 
sog’lim turmush tarzini shakllantirishda tutgan o’rni haqida ma’lumotlar keltirilgan 
bo’lib, jismoniy sog’lomlashtirish funksiyalari asoslab berilgan. Ikkinchi bobda 
sog’lomlashtirish tizimida inson organizmining moslashish reaksiyalari, turlar va 
shakllanish bosqichlari uslublari va tizimlari haqida yozilgan bo’lib, adaptasiya 
tushunchasiga alohida ahamiyat qaratilgan.Uchinchi bobda jismoniy tarbiya, sport 
sog`lomlashtirish mashg`ulotlarining shakllari, turlari va sog’lomlashtiruvchi 
dasturlarning 
tuzilishi 
va 
ularning 
ahamiyati 
yoritilgan.To’rtinchi 
bobda 
sog’lomlashtirish 
texnologiyasi tizimida nazorat qilish va nоan’anaviy 
sog’lomlashtirish mashg’ulotlarini tashkil etish uslublari yoritib berilgan. 
AННОТАЦИЯ 
Учебное пособие по оздоровительным технологиям представляет собой 
руководство состоящее из 4 частей. В первый части раскрывается обзор 
оздоровительных технологий, их цели и задачи. Во второй части описиваются 
методы оздоровления виды адаптации и рекрации системе оздоровительных
технологий. В третьей части учебного пособия представлены формы фитнесс 
виды и структура программ физического воспитания спорта также их значение. 
В четвёртой части разясняются методы конроля и организация нетрадиционных 
медицинских тренингов по оздровительным технологиям. 
 
ANNOTATION 
This textbook consists of four-parts guide to the essence of health technologies. 
Chapter 1 provides an overview of the introduction of health care technology, as well 
as the goals and objectives of science and its role in shaping healthy lifestyles and is 
based on the functions of physical health. The second chapter describes the methods 
and systems of adaptation responses, types and stages of adaptation in the health 
system, with a particular focus on adaptation. Chapter 3 describes the forms, types 
and structure of physical education, sports and fitness programmes and their 
significance. Chapter 4 describes how to control and organize non-traditional health 
training on health technologies. 

---

6