Oʻzbekiston davlat jahon tillari universiteti



Download 0,5 Mb.
bet8/9
Sana03.02.2022
Hajmi0,5 Mb.
#427288
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Bog'liq
2115 Abduraximova Kamola yakuniy

Uskunalar

Bu yerda hamma narsa aniq - siz to'g'ri poyafzallarni tanlashingiz kerak.Sprint uchun "tirnoqlar" yengil atletikaning ushbu turi texnikasining nozik va o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.Yengil, taglik ingichka, egiluvchan, zarbani yaxshi yutish xususiyatiga ega. Boshoqlar surish ta'sirini yaxshilash uchun burunga, deyarli oyoq barmoqlari ostiga bog'langan.Oyoq kiyimlarini sinab ko'rishda siz oyoqning qattiq fiksatsiyasiga e'tibor berishingiz kerak.Studlar siz mashq qiladigan yoki musobaqalarda qatnashadigan sirtlarga qarab tanlanadi.100 metrga yugurish natijalari soniyaning o'ndan yuzinchi qismida o'lchanadi. Oldinga siljish uchun talablar bu erda cheklangan, shuning uchun yugurish texnikasidagi mayda-chuyda kamchiliklar ham erishib bo'lmaydigan hashamat bo'ladi.


Oʻzbekistonda yengil atletika
Yugurish musobaqalari qadimdan Oʻzbekiston xalqi turmush tarzidan oʻrin olganini Navoiy viloyatidagi Sarmishsoy rasmlarit aks ettirilgan yugurayotgan odamlar tasvirlarida koʻrish mumkin. 1916-yilda Margʻilonda Yugurish yoʻlkasi qurilgandan keyin zamonaviy qoidalar asosida respublikada ommaviy musobaqalar tashkil etila boshlagan. Hoz. vaqtda har bir yengil atletika musobaqasida Yugurish turlari ham kiritiladi. Oʻzbekistonda Yugurish boʻyicha Nikolay Ovsyannikov, Farida Hasanova, Mamatqul Oltiboyev, Aleksandr Chexonin, Ashur Normurodov, Roza Babich, Svetlana Oʻlmasova, Zamira Zayseva, Marina Shmonina, Anvar Koʻchmurodov, Lyudmila Perepeleva kabi taniqli sportchilar yetishib chiqqan

Download 0,5 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2025
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish