Основы годзю-рю каратэ

ПЕРЕХОДЫ ИЗ СТОЙКИ В СТОЙКУ
(ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМ)

При выполнении кихон № 1 по команде «Камаэтэ!» выполняются отдельные стойки. Обычно во время групповых занятий каждая из форм (правой и левой рукой и ногой поочередно) выполняется в медленном темпе два – четыре раза, а затем в быстром темпе – примерно десять раз. (Это положение автора весьма спорно. Количество, скорость и сила (напряженность) выполнения движений кихон варьируются в зависимости от множества факторов. – Прим. пер.) На счет «десять» выполняется контролируемый «киай». Затем, по окончании выполнения каждой формы, по команде «Наоттэ!» ученики возвращаются в исходное положение.
Движения ног при переходе из исходного положения в положение для выполнения приема следующие (далее автор приводит перемещения для правшей. Для левшей все будет соответственно зеркально. – Прим. пер.): для защитных форм перемещается правая нога, для ударных форм – левая и обе ноги для выполнения ударов ногами. Возвращение из соответствующей позиции в исходное положение выполняется наоборот.
В стойке мусуби дачи, которая является исходным положением кихон № 1, руки вытянуты вдоль корпуса. Позиция для выполнения приема обусловливается каждой конкретной функциональной формой в определенной стойке. Например, правосторонние стойки санчин дачи и шико дачи используются для блокирования. Левосторонние стойки санчин дачи и шико дачи используются для выполнения ударных форм. Только стойка хэйко дачи (ноги находятся на одном уровне) используется для выполнения ударов ногой.


ВНИМАНИЕ!
При выполнении кихон № 1 те части тела (конечности), которые не включены в выполнение данного конкретного приема, НЕПОДВИЖНЫ. Голова также неподвижна, ибо взгляд должен быть сосредоточен на противнике. Линия плечевого пояса всегда должна быть расположена перпендикулярно к линии атаки (за исключением форм санчин дачи шюто учи и санчин дачи фури учи; см. ниже).