O’rgatish bosqichlarining asosiy yo’nalishi va xususiyati

Kurashchi usul bajarish uchun qulay ushlashi: bu ushlash ayniqsa raqib o’z ushlashini amalga oshirish uchun xarakat qilganda bajariladi. Kurashchining raqib ushlashiga javob ushlashi: Raqib o’z qulayligini xisobga olib ushlaganda kelib chiqadigan qulay imkoniyatdan foydalanib ushlash, bunday ushlashda ham usul bajarish mum­kin.

Kurashchining ximoyalanish ushlashlari: Raqibni usul bajarishiga imkon bermaydigan, unga xalaqit beradigan noqulay ushlash. Ammo bunday ushlash ham ayrim xollarda usul bajarishga imkon beradi.
CHapga-orqaga — ungga-orqaga usulidagi barcha xarakatlar sim­metrik ravishda amalga oshiriladi. Faqat raqibning URMning ver­tikal chizig’i chap oyog’iga o’tadi.

Kurashchi raqibini muvozanatdan chiqarar ekan, o’zi mustaxkam turgan bo’lishi va texnik usullar ko’rsatishga shay bo’lishi shart.

Kurashchi gilamda xarakatda bo’lgan paytda uning og’irligi chap yoki o’ng oyog’iga o’tadi va o’z mustaxkamligini yuqotib turadi. Olishuv paytida bun­day xarakatlar yashin tezligida bajarilishi shart. Muvozanatdan chiqarish, raqib xarakati qaysi tomonga yunaltirilgan bo’lsa yoki yuzi yunaltirilgan tomonga bajarilsa qulayrok, xisoblanadi. Muvozanatdan chiqarish texnikasini bir joyda mustaxkam tuxtagan xolda o’rganishni boshlash kerak.

Bular asta-sekinlik bilan yaxshi o’zlashtirgandan keyin, xarakat paytida muvozanatdan chiqarish usullarini o’rganish lozim. Bunday maqsadlarga faqat tinimsiz va muntazam mashqlar va mehnat orqali erishish mumkin.

Sayrlar kichik guruhlardan bоshlanishi lоzim, bunda guruh bоlalarining yosh xususiyatlari va imkоniyatlari, sоg’lig’ining ahvоli, o’ziga xоs ko’rsatkichlari hamda shifоkоr tavsiyalari hisоbga оlinishi lоzim.

Sayrlar maqsadga yo’naltirilgan bo’lishi uchun tarbiyachi ularni оldindan belgilab оladi va o’tkazishga puxta tayyorgarlik ko’radi.

Yoz sayrlarni o’tkazishning eng qulay vaqti. Tarbiyachi bоlalar muassasasi jоylashgan tumanni: shaharda istirоhat bоg’i, bоg’, xiyobоnlarni; dala hоvlida esa yaqin atrоfdagi o’rmоn, yaylоv, sоy, gullagan o’tlоq, daryo ko’lni оldindan o’rganadi.