O‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi

Maqsad: diqqatni jamlash, pozitiv kayfiyatni hosil qilish.
Jarayon: ishtirokchilardan aylana shaklida turib olishlari so‘raladi. Trener ishtirokchilardan ixtiyoriy birini tanlaydi va shartni tushuntiradi. Tanlangan ishtirokchi “ma” so‘zini tovushni uzmay maaaa tarzida aytib turib qo‘lini oldinda uzatishi kerak, bundan so‘ng o‘ng tarafdagi keyingi ishtirokchilar ham ketma ket shu holatga kirib ya’ni qo‘lini oldinga uzatib maaaa deb tovushni uzmay (bir nafasda) takrorlab turadilar. Bunda ushbu harakat aylana bo‘ylab o‘ng tomonga qarab birdaniga emas, ishtirokchilar orqali aylana bo‘ylab navbatma-navbat tarqalishi lozim. Navbat yana aylana bo‘ylab harakatni birinchi boshlagan ishtirokchiga qaytib etib kelinganda hamma qo‘llarini tezlik bilan ortga tortib olib bir vaqtning o‘zida balanda ovozda “zunga” so‘zini aytishlari lozim. O‘yin qoida bo‘yicha bajarilganda sinxron tarzda “maaaaaazunga” degan jarangli so‘z hosil bo‘ladi. Birinchi urinishda ishtirokchilar o‘yinni to‘liq tushunib olishadi. Ikkinchi urinish uchun boshqa bir ixtiyoriy ishtirokchi tanlanib, yana yuqoridagiday harakat takrorlanadi, faqat endi harakat chap tomonga qarab yo‘naladi.

15. 
    “ijobiy va salbiy fikrlar” mashqi
    

Maqsad: ishtirokchilarning ijobiy va salbiy fikrlarini ajratishga yordam berish.
Trening borishi: ishtirokchilarga a4 qog’ozlar tarqatiladi hamda varaqni ruchka bilan 2 ga ajratish so’raladi. Shundan so’ng, ushbu 2 ga bo’lingan varaqning o’ng tomoniga ijobiy fikrlar, chap tomoniga salbiy fikrlar deb yoziladi. Endi trener ishtirokchilarga ketma-ketlikda gaplar o’qib beradi hamda ishtirokchilar ushbu gaplarga o’zlarining fikrlarini sabab qilib yozadilar.

1. 
   Siz asabiylashishga majbursiz.
   
2. 
   Hayotingizdan nolishlaringiz yaxshi.
   
3. 
   Siz baxtsiz bo’lishga haqlisiz.
   
4. 
   Siz har doim tushkunlikda yurasiz.
   
5. 
   Siz farzandlaringizga kuch ishlatasiz.
   
6. 
   Insonlar sizni ilg’ashmaydi.