35
|
Sport o’yinlari: Basketbol, Voleybol, Gandbol. (maktab sharoitidan kelib chiqqan xolda 2 ta sport turiи tanlanadi)
Nazariy: O’zbek sportchilarining musobaqalardagi ishtiroki.
Amaliy:
Баскетбол – To’pni olib yurish va uzatish
Texnikasini takomillashtirish. Maxsus mashqlar, Maydonning turli joylarida jarima to’plarini bajarish.
(bajarish texnikasini baxolash)
Ikki tomonlama oyin jarayonida Xakamlik ko’nikmalarini mustaxkamlash.
Voleybol – To’pni uzatish va qabul qilish
texnikasini takomillashtirish. Maxsus mashqlar, To’pni o’yinga kiritishda raqib maydonning turli zonalariga uzatish.
(bajarish texnikasini baxolash)
Ikki tomonlama oyin jarayonida Xakamlik ko’nikmalarini mustaxkamlash.
Gandbol – To’pni olib yurish va uzatish
Texnikasini takomillashtirish. Maxsus mashqlar, Jarima to’plarini bajarish.
(bajarish texnikasini baxolash)
Ikki tomonlama oyin jarayonida Xakamlik ko’nikmalarini mustaxkamlash.
|
1
|
|
|
|
|
|
|
To‘pni yuqoridan o‘yinga kiritish
|
|