O’quv-uslubiy majmuaning tarkibi

Mehnat faoliyatining asosiy turlari

Inson jismoniy ish bajarganda o’z kuchi va qudrati asosida bajaradi, bunda uning butun tanasiga og’irlik tushadi, ya’ni paylari zo’riqadi va buning natijasida tanadagi harakatlanish, ko’tarish qobiliyati oshadi hamda doimiy zo’riqish natijasida umumiy jismoniy rivojlanish vujudga keladi va bu o’z navbatida nafas olish, qon aylanish tizimlarining mustahkam va tekis ishlashini ta’minlaydi. Bu esa, o’z navbatida, uning organizmidagi ovqatlanish va modda almashinish jarayonlarini yaxshilanishiga olib keladi. Yuk ko’tarish ishlari umurtqaning jarohatlanish xavfini oshiradi. Chunki bu harakatlar bukilish, engashish yoki qayrilib ishlash, turib va to’satdan ish holatini o’zgarish yig’indisidan iborat. Umurtqa jarohatlanishining taxminan 5% umurtqa disklarining shikastlanishiga to’g’ri keladi. Jarohatning oldini olish uchun xodimlar tegishli yuk ko’tarish ishlarida xavfsizlik usullarini albatta bilishlari kerak. Yuk ko’tarish va tashishda kran va konveerlardan foydalanish eng maqbul variant hisoblanadi.

Quyida ko’rsatilganlar ham tavsiya qilinadi:

• 
  yuk ko’tarish va tashish ishlarini avtomatlashtirish;
  
• 
  qo’lda ko’tariladigan yuk ishchi tanasiga imkon qadar yaqin bo’lishi;
  
• 
  yukni ko’tarishda uning egilishi va aylanish harakatini bartaraf etish;
  
• 
  yukning og’rligi me’yorda tavsiya etilgandan oshmasligi kerak ⁷.