Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Amaliy: Nazorat ishi: 
Qoʻl toʻpi: 
Toʻpni aniq 
nishonga otish (7 marta tushirish 10 ta dan). b) 
Harakatli oʻyin: “Lapta” oʻyini.  
1 
 
 
 
 
 
 
№ 
5-sinf 
4-chorak (16 soat) 
53  54  55 
56 
57  58  59  60  61 
62 
63  64  65 
66 
67  68 
1.  Nazariy 
bilimlar 
Dars jarayonida 
2.  Gimnastika 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3.  Yengil 
atletika 
 
 
 
 
 
 
+ 
+ 
+ 
N 
+ 
+ 
+ 
N 
+ 
+ 
4.  Harakatli 
oʻyinlar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5.  Sport 
toʻyinlari 
+ 
+ 
+ 
N 
+ 
+ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6.  Futbol 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Da
rs
 
Mavzu va vazifalar 
So
at 
Sinflar va sana 
 
 
 
 
53 
Nazariy: 
Yurish,  yugurishning  texnikasi  va 
ularning farqi. Kross yugurish. 
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  ikkala  koʻllar 
bilan  har  xil  tomonlardan  ilib  olish  va  qadam 
tashlab uloqtirish; b) 
Qoʻl toʻpi
: Toʻpni oʻng va 
chap qoʻlda erga urib tez yugurish. 
1 
 
 
 
 

---

38 
54 
Amaliy: 
Basketbol: 
a) Toʻpni halqaga bir koʻl 
bilan  erga  urib  kelib  elkadan  tashlash;  b) 
Qoʻl 
toʻpi: 
b)  Ikki  qoʻllab  tashlanayotgan  toʻpni 
toʻsish (blok qoʻyish). 
1 
 
 
 
 
55 
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Jarima  chizigʻidan 
toʻpni  ikkala  qoʻllar  bilan  pastdan  halqaga 
tashlashni  oʻrgatish; 
Voleybol: 
b)  Toʻpni  ikki 
qoʻlda  yuqoridan  bir-biriga  uzatishda  joylarni 
oʻzgartirib oʻynash. 
1 
 
 
 
 
56 
Amaliy:  Nazorat  ishi: 
Basketbol: 
Jarima 
chizigʻidan  toʻpni  ikkala  qoʻllar  bilan  pastdan 
halqaga  tashlash;  b)  Ikki  tomonlama  oʻquv-
mashq oʻyini. 
1 
 
 
 
 
57 
Nazariy: 
Jismoniy  mashqlarni  bajarishda 
gigiyenaning oʻrni.  
Amaliy: 
Basketbol: 
a)  Toʻpni  oʻng  va  chap 
qoʻllarda  erga  uribyurish; 
Voleybol
:  b)  Toʻr 
orqali  toʻrt  (ikki)  toʻp  bilan  oshirmachoq 
oʻynash. 
1 
 
 
 
 
59 
Nazariy: 
“Iftixor”  unvoniga  sazovor  boʻlgan 
sportchilar. 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
“Xatlab  oʻtish”  usulida  balandlikka  sakrashni 
oʻrgatish; b) Turgan joydan uzunlikka sakrash; 
v) Yugurishli estafetalar. 
1 
 
 
 
 
60 
Amaliy: 
Yengil  atletika
: 
a)  Yugurib  kelib 
“Xatlab  oʻtish”  usulida  balandlikka  sakrashni 
oʻrgatish;  b)  Uzoq  masofaga  yugurishni 
oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
61 
Nazariy: 
Jismoniy 
sifatlar 
va 
ularni 
rivojlantirish mashqlari. 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
“Xatlab  oʻtish”  usulida  balandlikka  sakrashni 
mustahkamlash;  b)  Uzoq  masofada  yugurishni 
mustahkamlash. 
1 
 
 
 
 
62 
Amaliy:  nazorat  ishi: 
Yengil  atletika:  1000 
metrga  yugurish.
  b)  “Soddagina  voleybol” 
harakatli oʻyin. 
1 
 
 
 
 
63 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
tennis  toʻpini  uzoqlikka  uloqtirish;  b) 
Mokisimon yugurishni oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
64 
Nazariy: 
Qaddi 
–  qomatning  buzilish 
sabablari. 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
1 
 
 
 
 

---

39 
tennis  toʻpini  uzoqlikka  uloqtirish;  b) 
Mokisimon yugurishni mustahkamlash. 
65 
Amaliy: 
Yengil  atletika: 
a)  Yugurib  kelib 
uzunlikka sakrash; b) Mokisimon yugurish. 
1 
 
 
 
 
66 
Amaliy: 
nazorat 
ishi: 
Yengil  atletika: 
Mokisimon  yugurish.  b)  “Sakrab-sakrab 
finishga” harakatli oʻyin. 
1 
 
 
 
 
67 
Nazariy: 
Suvda suzish va havfsizlik qoidalari. 
Amaliy: 
DTS  boʻyicha  test  sinovlari:  a) 
Yugurish,  sakrash;  b)  Yengil  atletika  maxsus 
yugurish mashqlarni oʻrgatish. 
1 
 
 
 
 
68 
Amaliy: 
DTS  boʻyicha  test  sinovlari:  a) 
Uloqtirish. 
URM 
majmualarini 
mustaqil 
bajarish. b) “Qoʻl tegdi hisob” oʻyini. 
1 
 
 
 
 
 
 
 
TAQVIM – MAVZU REJA 
 
6-SINF 
 
Jismoniy tarbiya 68 soat 
 
O‘quvchilarda shakllantiriladigan tayanch kompetensiya elementlari: 
Kommunikativ kompetensiya:  
Egallangan bilimlar  asosida  mustaqil  fikrini  og‘zaki va  yozma  tarzda  ifoda 
eta  olish,  muloqotda  muomala  madaniyatiga  amal  qilish  va  guruhlarda  va  yakka 
tartibda ishlay olish. 
Axborotlar bilan ishlash kompetensiyasi:  
jismoniy tarbiya faniga oid adabiyotlardan foydalana olish, ommaviy axborot 
vositalarida jismoniy tarbiyaga oid bo‘lgan ma’lumotlarni kuzatib, tushuna olish va 
jismoniy tarbiya va sportga oid internet tarmoqlaridan foydalana olish; 
darslik va boshqa manbalardan foydalana olish.