Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Raketkani ushlash 
Badminton  o‘ynash  uchun  avvalambor,  raketkani  to‘g‘ri  ushlash  va  to‘p 
uzatishni amalga oshirish lozim. 
1-uslub:  raketkani  to‘g‘ri  ushlaganda,  qo‘l  raketkani  shunday  ushlaydiki, 
turli  holatlardan  zarbalar  berganda,  qo‘l  harakatiga  raketka  xalaqit  bermasligi 
lozim. Katta barmoq dastak bo‘ylab chapdan yoniga diagonal tarzda turishi kerak. 
U  raketkani  ushlaydigan  qismi  kaft  bilan  bir  darajada  bo‘lishi  lozim.  Katta 
ko‘rsatgich  barmoqlar  orasida  lotincha  harfini  eslatuvchi  burchak  hosil  bo‘ladi. 
Nomsiz  barmoq  raketkaning  ushlaydigan  dastasini  eng  chetida  turadi.  Qolgan 
barmoqlar  butun  yuza  bo‘yicha  erkin  joylashadi,  bu  uslub  “bolg‘a”  nomi  bilan 
mashhurdir.  
2-uslub:  qo‘lingizni  raketka  bilan  oldinga  shunday  cho‘zingki,  dumaloq 
qismi vertikal tekislikda bo‘lsin. Agarda siz raketkani to‘g‘ri ushlasangiz bu yassi 
yuza  qismi  katta  va  ko‘rsatgich  barmoqlari  orqali  tashkil  topgan  burchakning 
cho‘qqisidan  o‘tishi  lozim.  Raketka  ushlashning  asosiy  qismi  asosiy  va 
universaldir. O‘zingizni tekshiring: maydonning markazida to‘rga yuzlanib turib. 
 

---

263