Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

O‘quvchilar o‘quv faoliyati natijalariga qo‘yiladigan talablar: 
ertalabki gimnastika mashqlarining majmuasini mustaqil tuza oladi; 

---

61 
eniga o‘rnatilgan gimnastik “kozyol” ustidan tayanib sakray oladi (o‘g‘il 
bolalar); eniga o‘rnatilgan dastakli gimnastik “kon” yon tarafidan sakrab tusha 
oladi (qiz bolalar);
past turnikda osilib tura oladi;
gimnastik o‘rindiqda qo‘llarga tayanib, bukib va yoza oladi;.
bir oyoqda muvozanat saqlab, ikkinchi oyoqni bukkan holda oldinga uzatib 
tura oladi; 
ketma-ket oldinga va orqaga umbaloq osha oladi;
uzunlikka va balandlikka sakray oladi va turli masofalarga yugura oladi; 
sport o‘yinlari qoidalariga amal qilgan holda o‘ynay oladi;
futbol to‘pini aniq mo‘ljalga yo‘naltira oladi;
kurash atamalarini biladi;
shaxmatda farzin yordamida mot qila oladi.
NAZARIY BILIM ASOSLARI
Shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. 
Sog‘lom turmush tarzining ahamiyati. Sport bilan shug‘ullanishda to‘g‘ri 
ovqatlanish tartibi. Davolash gimnastikasining inson organizmiga ta’siri. 
Shikastlanganda birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish. Ertalabki gimnastika 
mashqlarining majmuasini mustaqil tuzish tartibi. Sport va badiiy gimnastika, 
akrobatika turlari haqida ma’lumot. “O‘zbekiston iftixorlari” haqida tushuncha. 
To‘g‘ri qad-qomatini shakllantirish, to‘g‘ri nafas olish va yurak urishini tekshirish. 
Tezkorlik, kuchni o‘stiruvchi mashqlar. Yozgi va qishki olimpiada musoboqalari 
haqida ma’lumot. Sport o‘yinlari texnikasini, taktikasini rivojlantirish va 
mustahkamlash. Futbolda irodaviy va psixologik tayyorgarlikning ahamiyati. 
Futbol o‘yinining taktikasi. Futbol o‘yinining qoidalari. Kurashning jahon 
maydonidagi shiddatli rivojlanishi. Kurash musobaqalarining mohiyati va unga 
qatnashish uchun kurashchilarga qo‘yiladigan talablar. Kurash paytida 
shikastlanishdan saqlanish yo‘llari. Kurash texnikasi va taktikasi. Suzishning 
barcha usullarini o‘rgatish. O‘rganilgan usullar bilan erkin suzish. Ma’lum 
masofaga turli tezlikda (eng kam qulochkashlash orqali) suzish. 
№ 
8-sinf 
1-chorak 2-chorak 
3-chorak 
4-chorak 
IX 
X 
XI XII 
I 
II 
III 
IV 
V 
1. Nazariy bilimlar 
Dars jarayonida 
2. Gimnastika 
8 
6 
2 
3. Yengil atletika 
10 
6 
4 
4. Kurash 
6 
5 
1 
5. Sport t oʻyinlari 
22 
1 
7 
4 
8 
2 
6. Futbol 
12 
8 
4 
7 
Shaxmat 
2 
2 
8 
Nazorat ishi 
8 
1 
1 
1 
1 
1 
1 
1 
1