Oilada bolalarni gigienik tarbiyalash usullari Reja

Bolani gigienani saqlashga undash
Bolani gigienani saqlashga qanday undash kerak?
Bolalarni gigienik jihatdan tarbiyalashda ularga qulay sharoit yaratish muhim ahamiyatga ega. Bolada o'z sochiqlari bo'lishi kerak, tarjixon quvnoq bezak, u sizning yordamingiz bilan tanlashi mumkin bo'lgan chiroyli tish cho'tkasi, shaxsiy buyumlari saqlanadigan shkafda tortmasi yoki javoniga ega bo'lishi kerak. Kichkintoy hamma narsani toza va tartibli saqlashi, uni tasodifiy tarqatmasligi muhimdir Bolalar kosmetikasi: dush jeli, shampun, tish pastasi, yuvinish ro'moli, taroq - chaqaloq ularni kerak bo'lganda olishi uchun alohida saqlanishi kerak. Unga salbiy motivatsiya yaratmasligingiz kerak: "Agar qo'lingizni yuvmasangiz, oshqozoningizda qurtlar boshlanadi!" Yaxshi odatlar, agar siz chaqaloqning boshqalarni xursand qilish, chiroyli ko'rinishga intilishini qo'llab-quvvatlasangiz, ijobiy yo'l bilan yaxshiroq o'rganiladi. Bola kichkina bo'lsa-da, qo'llarini yuvish yoki tishlarini yuvish uchun lavaboga etib borishi qiyin, garchi u yordam berishga urinishlaringizga: "Men o'zim!" Ushbu vaziyatdan chiqish yo'li kichik barqaror skameyka bo'lishi mumkin, unga ko'tarilib, chaqaloq o'z mustaqilligini oilasiga namoyish eta oladi. Rituallarni saqlang. Masalan, kechqurun dush yoki hammom olishdan oldin bolangizga toza ichki kiyimni o'zi yig'ishni o'rgating: futbolka, külot, pijama. Bu dam olishga o'tish uchun o'ziga xos signal bo'ladi. Bolani darhol iflos kiyimlarni, shu jumladan taytlarni, paypoqlarni maxsus savatga solib qo'yishga o'rgatish kerak, xona bo'ylab tarqalib ketmaslik yoki toza narsalar bilan shkafga o'rashga urinmaslik kerak. Ochiq poyabzalingizni nam latta bilan qanday artib, ularni joyiga qo'yishni ko'rsating. Bolaning uy uchun qulay, o'lchamdagi poyabzali bo'lishi kerak, u yurishdan kelganida poyabzalni almashtirishi mumkin. Keyinchalik, umumiy talab bo'lmasa ham, maktabda poyabzalini almashtirishni talab qiling. Oyoqlar qulay bo'lishi kerak va shu bilan birga o'zgaruvchan poyabzal - qo'ziqorin kasalliklari, tikanli issiqlik va charchoqning oldini olish TO bolalarni gigienik tarbiyalash shuningdek, bolani stolda o'zini to'g'ri tutishga o'rgatish va Gigiyena tarbiyasi va tarbiyasi erta yoshdan boshlanishi kerak. Bunda maktabgacha ta’lim muassasalarining o‘rni katta. Maktabgacha yoshdagi bolalarda ko'plab kasalliklarning oldini olish va salomatlikni yaxshilashga yordam beradigan gigiena ko'nikmalari va odatlarini shakllantirish kerak. Gigiena ta'limi maqsadli bo'lishi kerak. Gigiena ko'nikmalarini rivojlantirish va ularni odatga aylantirishning zaruriy sharti ularning muntazam takrorlanishidir. Shu maqsadda bolaga harakatlar mustaqilligini ta'minlash bir xil darajada muhimdir: kundalik hayotda, o'yinda, o'qishda, jismoniy tarbiya va mehnat faoliyatida. Bolalarga qo'yiladigan talablar maktabgacha ta'lim muassasalarida ham, oilada ham bir xil bo'lishi kerak. Har qanday gigiena qoidalari va protseduralariga rioya qilish ijobiy his-tuyg'ular bilan birga bo'lishi kerak. Masalan, yuvinish paytida siz bolaning e'tiborini xushbo'y sovunga, chiroyli sochiqga qaratishingiz mumkin, xalq bolalar bog'chasidan foydalaning: "Suv, suv, yuzimni yuving ..." Bu chaqaloqda ijobiy his-tuyg'ularni shakllantirishga yordam beradi. u toza bo'lishni xohlaydi. Gigiena maqsadlarida har bir bolaning shaxsiy buyumlari bo'lishi kerak: sovun, tish cho'tkasi, taroq, yuvish, sochiq, og'iz yuvish vositalari, idishlar. Maktabgacha yoshdagi davrda shaxsiy va jamoat gigienasi ko'nikmalarini rivojlantirish kerak: qo'llarni, yuzni, tanani, sochni toza tuting, ovqatdan oldin, hayvonlar bilan o'ynagandan keyin, hojatxonaga tashrif buyurgandan keyin, umumiy o'yinchoqlardan, kitoblardan foydalanishdan keyin qo'llarni sovun bilan yuving. yurish; yotishdan oldin oyoqlaringizni yuving; ertalab uyqudan keyin va kechqurun yotishdan oldin tishlaringizni yuving, har ovqatdan keyin og'zingizni yuving. Bolani kiyimda, xonada, ish joyida tozalik va tartibni saqlashga, o'yinchoqlar, kitoblarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga, shkaflar va javonlarda tartibni saqlashga o'rgatish kerak. 2-3 yoshli bolalarni ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish, yuvinish, ro'molcha ishlatish, sochlarini tarash, tishlarini tozalash, o'yinchoqlari va kitoblarini joyiga qo'yish o'rgatiladi. Keyingi yillarda bu malakalar takomillashtirilib, soni ortib, barqaror odatga aylanadi. Bolalar harakatlarining mustaqilligini ta'minlash uchun ularning balandligiga mos keladigan mebel, javonlar, kiyim-kechak, o'yinchoqlar, kitoblar va boshqalarni saqlash uchun shkaflar sotib olishingiz kerak. Gigienik ta'lim bolalarni erta yoshdan mehnatga tayyorlashga yordam beradi: to'shak, o'yinchoqlar, stolni o'z-o'zidan tozalash, xonada tartib va ​​tozalikni saqlash. Maktabgacha yoshdagi bolalar gigienik taqiqlarni qat'iy o'rganishlari kerak: og'ziga turli xil narsalar va o'yinchoqlarni olmang; yuvilmagan meva va sabzavotlarni, erga, erga tushgan ovqatni, noma'lum ko'katlarni, butaning rezavorlarini iste'mol qilmang. Bolaga uyqu paytida boshi bilan adyol bilan yopish taqiqlanadi, chunki u toza havo emas, balki uning bug'lari bilan nafas olishi kerak. Yotishdan oldin siz kunlik ichki kiyimingizni echib, tungi kiyim kiyishingiz kerak, siz faqat bir tomondan uxlamasligingiz yoki "o'ramasligingiz" kerak, eng yaxshisi chalqancha, erkin holatda, deformatsiyaning oldini olish uchun. bosh suyagi, ko'krak, umurtqa pog'onasi. Ertalab bolani yotoqda uzoq vaqt yotishiga yo'l qo'ymaslik kerak; uyg'onganda, u darhol turishi va ertalabki mashqlarni bajarishi kerak. Maktabgacha yoshdagi bolalarga iflos qo'llar, yuvilmagan sabzavotlar va mevalar orqali odamdan odamga yuqadigan kasalliklar haqida asosiy ma'lumotlarni etkazish tavsiya etiladi. Ularni yurishda, uxlashda, sinfda va bolalar uchun qulay shaklda "pozis" tushunchasi bilan tanishtirish, unga rioya qilish salomatlik va go'zallik uchun muhimligi haqida ma'lumot berish kerak. Bolaning sog'lig'i uchun kunlik rejimga rioya qilish kerak. Kattalar ularga buni kuzatish muhimligini tushuntirishlari, bu jarayonga ijobiy munosabatda bo'lishlari kerak (o'z vaqtida yotish, ertalabki mashqlarni bajarish, qattiqlashuv protseduralarini bajarish va h.k.). Bolalar bog'chasida bo'lishning so'nggi yilida o'quvchilar maktab o'quvchilarining kun tartibi bilan tanishadilar. Gigienik ta'lim ta'limning umumiy muammolarini hal qilishga yordam beradi, iroda, intizom va boshqa xarakter xususiyatlarini rivojlantirishga yordam beradi. Maktabgacha ta’lim muassasalari rahbarlari ta’lim-tarbiya jarayonini, eng avvalo, bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlashni ta’minlaydigan tarzda tashkil etadi. Ular bolalarni tarbiyalash va rivojlantirish uchun gigienik sharoitlarni yaratadilar. Ularning vazifalariga yaxshi ovqatlanishni tashkil etish, to'g'ri kunlik rejim, bolalarning toza havoda bo'lishi va qattiqlashuv tartib-qoidalari kiradi. Ular darsda, sayrlarda, o'yinlarda, ovqatlanishda, uxlashda va hokazolarda gigiena talablariga rioya etilishini nazorat qiladi; pedagog xodimlarning uslubiy tayyorgarligini ta’minlash, ularga ma’muriy yordam ko‘rsatish; maktabgacha ta'lim muassasasida va oilada gigiena talablarining birligini ta'minlash uchun ota-onalar bilan aloqada bo'lish. Guruhlarda bolalarni gigienik tarbiyalash ko'proq darajada tarbiyachilar tomonidan amalga oshiriladi. Bolalar nutq, jismoniy madaniyat, mehnat va hokazolarni rivojlantirish bo'yicha mashg'ulotlarda gigienik ko'nikmalar va g'oyalarni ham egallaydilar.Bolalarni allaqachon mavjud gigienik g'oyalar va shakllangan ko'nikmalar asosida o'z harakatlarini tahlil qilishga o'rgatish muhimdir. Buning uchun siz bolalarga nima qilish kerakligi haqida to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmalar bermasligingiz kerak. Masalan, o'yin tugadi, deyishimiz mumkin, 10 daqiqadan so'ng tushlik yoki uyqu bo'ladi. bolalarning o'zlari qo'llarini yuvish yoki yotishga tayyorlanish vaqti kelganini taxmin qilishlari kerak. Bunday uslub qat'iy mahoratning ongli ravishda qo'llanilishini yaxshi ochib beradi. Ba'zi qisqartmalar bilan ta'minlangan Bolaning xulq-atvor madaniyatini tarbiyalashda uning odatlari, sanitariya-gigiyena intizomi, gigiyenik ta'lim va gigiyenik ko'nikmalarni tarbiyalash ayniqsa muhimdir. Gigienik mahorat tushunchasi odamga atrof-muhitda sanitariya-gigiyena nuqtai nazaridan mos keladigan xatti-harakatlarni amalga oshirishga imkon beradigan avtomatlashtirilgan harakatlar majmuasi bilan bog'liq. Etti yoshli bola maktabga kirayotganda, u allaqachon oilada yoki bolalar bog'chasida olgan bir qator gigiena ko'nikmalariga ega. Bolalar bog'chasi ustaviga ko'ra, katta guruh bolalari quyidagilarni o'rganishlari kerak: mustaqil ravishda, eslatmasdan, ovqatdan oldin, har qanday ifloslanishdan va hojatxonaga borishdan keyin qo'llarini yuvish; ertalab yuzingizni, bo'yiningizni, quloqlaringizni yuving, tishlaringizni yuving; ovqatdan keyin og'zingizni chaying, yotishdan oldin oyoqlaringizni yuving, ehtiyotkorlik bilan kiyining va yechin, xonaga kirayotganda oyoqlaringizni tozalang, yurish va stolda o'tirganda tanangizni to'g'ri ushlab turing, vilkalar pichoqni ishlating. Biroq, bu ko'nikmalar etarli darajada kuchli emas va agar ular mustahkamlanmasa va takomillashtirilmasa, har qanday shartli refleks kabi ular ham yo'qoladi. Bundan tashqari, maktabda o'quvchi bir qator yangi ko'nikmalarga ega bo'lishi kerak: to'g'ri turish va ish holati, darsliklar, kitoblar, daftarlar va yozuv asboblarining gigienik tarkibi, toza individual idishlardan foydalanish, ovqatdan oldin sabzavot va mevalarni yaxshilab yuvish, ularga g'amxo'rlik qilish. tana, kiyim-kechak, binolar .... Barcha gigienik malakalarni tarbiyalashning yetakchi bo‘g‘ini dasturda ko‘zda tutilgan salomatlikni muhofaza qilish masalalari bo‘yicha o‘qituvchining talabalar bilan tizimli ishlashi hisoblanadi. Bu bilimlar gigiena ko'nikmalarini o'rgatish uchun asos bo'ladi. O'qituvchi gigienik malakani tarbiyalashni uning o'quvchi, sinf va butun maktab jamoasi salomatligi uchun ahamiyatini aniqlashdan boshlaydi. Tushuntirish etti yoshli bolalarning xususiyatlarini hisobga olgan holda, xususan, vizual namoyish bilan, izchillik bilan osondan qiyingacha amalga oshiriladi. Har qanday shartli bog'lanishning shakllanishi bir xil refleksning takrorlanishi asosida yaratiladi. Demak, malakaning shakllanishi amalga oshirilayotgan harakatni takror va tizimli ravishda takrorlash orqali erishiladi. O'qituvchi etti yoshli bolalarda rivojlantiradigan va mustahkamlaydigan birinchi gigienik ko'nikmalardan biri bu to'g'ri turish qobiliyatidir. Keyin tanani parvarish qilish ko'nikmalari izchil rivojlanadi: tanani yuvish, soch kesish, kiyim almashtirish, yuvish, qo'l yuvish, tirnoqlarni kesish, tishlarni yuvish, ro'molcha ishlatish, xona va sinfni toza saqlash. O`qituvchi dars maqsadini o`quvchilarga tushuntirish orqali har qanday gigiyenik ko`nikmani shakllantirish ishini boshlaydi. Shundan so'ng, u rasmlar (ko'rgazmali qurollar) yordamida qisqacha suhbat o'tkazadi, bolalarga sog'liqni saqlash bo'yicha yangi bilimlarni beradi, mahoratni bajarishning to'g'ri usullarini ko'rsatadi. Gigienik mahoratni bajarishning to'g'ri usullarini ko'rsatish uchun ko'rgazmali qurollardan tashqari, kerakli aksessuarlarni tayyorlash va ikkita eng aniq o'quvchini mahoratni bajarishga o'rgatish, ular bilan barcha tafsilotlarni oldindan mashq qilish kerak darsda xato va noaniqliklarga yo‘l qo‘yiladi. Mana shunday o'quv qo'llanmasiga misol. O`qituvchi dars maqsadini ochib beradi: 1) qo`lni yaxshilab va muntazam yuvish, tirnoqlarni kesish ma`nosini tushunish; 2) qo'lingizni to'g'ri yuvish va yuzingizni yuvishni o'rganing. Dars uchun quyidagi o'quv qo'llanmalar tayyorlangan: 1) toza va o'ralgan tasvirlangan rasmlar; 2) bir ko'za suv va havza, sovunli idishdagi sovun, qo'l cho'tkasi, toza sochiq. Namoyish qo'l yuvish va yuvish namoyishidan iborat: bir o'quvchi beligacha yalang'ochlaydi, ikkinchisi uni ko'zadan sug'orishga tayyorlanmoqda. Oqim suv ostida talaba qo'llarini namlaydi; ularni ikki tomondan tirsagigacha va barmoqlar orasiga ko'piklaydi; ehtiyotkorlik bilan qo'lni ishqalaydi, sovunli ko'pikni yuvib tashlaydi; qo'l cho'tkasini ko'piklaydi, u bilan subungual bo'shliqlarni tozalaydi; cho'tka va qo'llarni yuvadi. Shundan so'ng, ehtiyotkorlik bilan, suv sachramasdan, talaba yuzini, quloqlarini, bo'yni bilan namlaydi; ularni ko'piklaydi; sovun ko'pikini ehtiyotkorlik bilan yuvib tashlang va sochiq bilan quriting. Talabalar tomonidan qo'l yuvish tafsilotlarini yaxshiroq o'zlashtirish uchun ushbu protsedura yana bir marta takrorlanadi. Darsni boshlashdan oldin o'quvchilarning qo'llarining tozaligini muntazam tekshirib, ularni maktabda nonushta qilishdan oldin, hojatxonadan foydalangandan keyin va har qanday ifloslanishdan keyin majburiy yuvishni qayta-qayta eslatib o'tish orqali o'qituvchi bolalarda shaxsiy gigienaning eng muhim ko'nikmalarini mustahkamlashga erishadi. . To'g'ri turishni rivojlantirish o'qituvchining maktabga kelgan birinchi kunidanoq bolalarda shakllana boshlaydigan birinchi muhim ko'nikmalardan biridir. Durum - bu inson figurasining ombori, uning tanasini ushlab turish qobiliyati. Yaxshi, to'g'ri holat umurtqa pog'onasining normal holatida bo'yin va bel umurtqalari mintaqasida tabiiy oldinga egilishlari, elkalari va yelka pichoqlarining simmetrik joylashuvi va boshni to'g'ri ushlab turishi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, ichki organlar avtomatik ravishda to'g'ri joylashadi va tortishish markazining yo'nalishini aniqlaydigan chiziq eng qulay tarzda o'tadi. Umurtqa pog'onasining tabiiy egriligi bola o'tirib, oyoqlarida turishni boshlashi bilanoq shakllanadi. Ammo bir qator sabablar - irratsional rejim, tananing zaiflashishiga olib keladigan turli kasalliklar, shuningdek, yomon jismoniy tarbiya va kattalarning bolalarda to'g'ri turish ko'nikmalarini tarbiyalashga etarlicha e'tibor bermaslik - ularda va tanadagi turli xil nosimmetrikliklar rivojlanadi. Ushbu nosimmetrikliklar umurtqa pog'onasining tabiiy egilishining kuchayishi va uning lateral egriliklarining paydo bo'lishi, skapula pterigoidi, elkama-kamarning nosimmetrikligi, ko'krak qafasining tekislanishi nafaqat tanani buzadi, balki ichki organlarning ishiga ham xalaqit beradi. va salomatlikka ta'sir qiladi. Bularning barchasi gavda nuqsonlari, ayniqsa, etti yoshli bolalarda skelet tizimining alohida egiluvchanligi, o'qituvchilar tomonidan bunga e'tibor bermaslik va gigienik talablarga javob bermaydigan o'quv sharoitlari mavjudligida paydo bo'lishi mumkin va ayniqsa rivojlanishi mumkin. . Bir qator boshqa ko'nikmalar singari, duruş bolalar tomonidan ularning o'sishi, rivojlanishi va tarbiyalanishi jarayonida egallanadi. Maktab o'quvchilarida to'g'ri turish ko'nikmalarini rivojlantirish va mustahkamlash asta-sekin davom etadi. Bu ko'nikma, ayniqsa, bolalar o'z tanalarini noto'g'ri ushlab turishga odatlangan bo'lsa, uzoq vaqt davomida rivojlanadi.Maxsus tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda duruşning buzilishi ko'p hollarda ularning tayanch-harakat apparatidagi qat'iy anatomik o'zgarishlar bilan bog'liq emas va ular bo'lishi mumkin. osongina tuzatiladi. To'g'ri turish ko'nikmalari maktab o'quvchilarida osongina tarbiyalanadi va mustahkamlanadi, agar tanani umumiy mustahkamlash, sog'lomlashtirish tadbirlari (kunning oqilona rejimi, yaxshi uyqu va ovqatlanish, qattiqlashuv) bilan bir vaqtda talabalar har kuni turli xil jismoniy mashqlarni bajarsalar; va ularning o‘quv va o‘quvdan tashqari mashg‘ulotlari gigienik talablarga javob beradigan mebellar va ularning o‘sishi, yaxshi yoritish va optimal havo-issiqlik sharoitlari ortida o‘tkaziladi. Maxsus darsda o'qituvchi bolalarga stolda qanday qilib to'g'ri o'tirishni tushuntiradi va ko'rsatadi. O'qituvchi bolalarga bosh, elka, qo'l, oyoqni qanday tutish kerakligini batafsil aytib beradi. Aytish kerakki, stolda siz to'g'ri o'tirishingiz, boshingizni bir oz oldinga egishingiz kerak, lekin shu bilan birga ko'kragingiz bilan stol chetida yotmang, ikkala qo'l ham stolda, ikkala oyog'ida erkin yotishi kerak. butun oyoqlari bilan oyoq tayanchiga tayanishi kerak; o‘qish va yozishda bel qismi bilan parta devoriga suyanish (qandayligini ko‘rsatish), o‘qituvchi tushuntirishlari vaqtida esa erkinroq o‘tirib, partaning orqa tomoniga nafaqat bel, balki yelka osti qismlari bilan ham suyanish. orqa tomondan. Tushuntirish stolda to'g'ri o'tirish qo'llanmasining namoyishi bilan birga keladi. Tushuntirishni tugatgandan so'ng, o'qituvchi bolalardan o'quvchi (yoki o'quvchi) rasmda boshini, qo'llarini va oyoqlarini qanday ushlab turishini so'raydi. Keyin doska oldiga stol qo'yiladi va unda o'tirgan talabalardan biri to'g'ri o'tirishga taklif qilinadi. Qo'nishning bunday batafsil tahlilidan so'ng, o'qituvchi barcha talabalarni to'g'ri o'tirishga taklif qiladi, qatorlarni chetlab o'tadi va kerak bo'lganda ularning qo'nishini to'g'rilaydi. Sinfda “Parttaga to‘g‘ri o‘tir” ko‘rgazmali quroli osilgan bo‘lishi kerak. Mashg'ulotlar paytida o'quvchilarning holatining to'g'riligini har kuni nazorat qilib, o'qituvchi bu mahoratni mustahkamlaydi. Ayniqsa, tez-tez o'quvchilarga sinfda tananing to'g'ri pozitsiyasi haqidagi harflarni eslatib turish kerak, ularning ko'pchiligi skameykaning chetida o'tirib, ko'kragini stolga qo'yib, chap yelkasini tushirib, o'ngni ko'taradi. Bu umurtqa pog'onasining egriligiga olib keladi, dastlab vaqtinchalik - funktsional, keyin esa, ehtimol, organik - doimiy. Shuning uchun har bir yozuv darsida o'qituvchi o'quvchilarga ko'rsatmalar beradi: "Men ko'rsatganimdek va rasmda ko'rsatilganidek, hamma narsani to'g'ri o'tiring. Qo'llaringizni stolga shunday qo'ying (qo'llarning holatini 45 ° burchak ostida ko'rsatadi, tirsaklar bo'sh), boshingizni daftardan shu masofada tuting (tirsakdan barmoqlarning oxirigacha bo'lgan uzunlikni ko'rsatadi). ), ko'kragingizni stol chetiga qo'ymang." Talabalar yozishni boshlaydilar, o'qituvchi qatorlar bo'ylab yuradi, noto'g'ri o'tirganlarni tuzatadi, ularga izoh beradi va butun sinfga murojaat qilib, har bir o'quvchining holatini doimo qat'iy nazorat qilishini aytadi. Talabalarning to'g'ri turishini tarbiyalash faqat partada to'g'ri o'tirish odatini rivojlantirish bilan cheklanmaydi. Bolalar turganda yoki yurganda, u yoki bu ishni bajarayotganda doimo to'g'ri holatda turishlari kerak. Siz doimo bolalarga o'tirishni va to'g'ri yurishni eslatib turishingiz kerak, bukish emas. Bolalarning elkama-kamaridagi yukning bir xilligini kuzatish bir xil darajada muhimdir. Ko'p sonli kitoblar solingan sumkalar va portfellarni doimiy ravishda qo'lda olib yurish elkama-kamar assimetriyasining paydo bo'lishida muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun, kitoblar uchun elkama-sumkalar ko'proq gigienikdir - sumkalar, chunki ular elkama-kamardagi notekis yukni va umurtqa pog'onasining lateral egrilik ehtimolini istisno qiladi. Jismoniy tarbiyani shakllantirish bolalarda duruş nuqsonlarining oldini olishda muhim ahamiyatga ega (bu haqda monografiyaning maxsus bo'limiga qarang). Kitoblar va daftarlar, ayniqsa, to'g'ri ishlatilmasa va parvarish qilinmasa, kasallik yuqtirishi mumkin. Qo'pol, g'ijimlangan varaqlari, varaqlarining buklangan burchaklari bilan bog'lanmagan va o'ralmagan kitoblar bakterial ifloslanishga ayniqsa kuchli ta'sir qiladi. Bunday kitoblar sahifalarida turli kasalliklarning qo'zg'atuvchisi mikroblar uzoq vaqt yashashi va ulardan foydalanish paytida infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Ma'lumki, masalan, sil tayoqchasi kitob sahifalarida 3 oydan 5 oygacha, difteriya tayoqchasi esa 2-3 oygacha yashashi mumkin. SHuning uchun ham bolalarni kitoblarni ehtiyotkorlik bilan va avaylab saqlashga, undan to‘g‘ri foydalanishga o‘rgatish zarur. O'quvchilarga kitob va daftarni qanday o'rash kerakligini ko'rsatish, o'ramlarni og'ir ifloslanishga olib kelmasdan, iloji boricha tez-tez almashtirish kerakligini tushuntirish kerak; o'qituvchi bolalarning maktab sumkalarida nima borligini, kitoblari va daftarlarining holatini muntazam ravishda tekshirishi kerak. Oilaga tashrif buyurganingizda, talaba burchagidagi tozalik va tartibni nazorat qiling. Vaqt o'tishi bilan, o'quvchilar buyurtma berishga ko'nikib qolganda, bu mas'uliyat tartiblilarga berilishi mumkin, lekin ularning nazoratini susaytirmaslik uchun. Bolalarni sahifani yuqori o'ng burchakdan olib, to'g'ri aylantirishni o'rgatish va ularni sahifalarni varaqlashdan oldin barmoqlarini chayqash, qalam, qalam va o'chirg'ichni tishlash va chayqash kabi yomon odatlardan xalos qilish kerak. Shu tarzda, infektsiya uzatiladi. Barcha yozuv asboblari, qalam o'tkirlagich va qalam pardasi bilan birga qalam qutisida saqlanadi. Qalamlarni tozalashga faqat maxsus quti orqali ruxsat beriladi, undan buyurtmachilar har kuni axlat qutisiga tashlashlari kerak. Shaxsiy gigiena darslari sog'liqni saqlash o'quv dasturining bir qismidir. O‘qituvchi “Inson tanasi va unga g‘amxo‘rlik” uslubiy qo‘llanmasidan foydalanib, o‘quvchilarni qo‘l yuvish, tirnoq kesish, tishlarga g‘amxo‘rlik qilish, tanani haftada bir marta yuvish, ichki kiyim va choyshabni har haftada majburiy almashtirish, xonani saqlash qoidalari bilan doimiy ravishda tanishtirib boradi. va sinf toza, toza havo salomatligi uchun ma'no bilan. Teri mikroblarni o'ldiradigan moddani ajratib turadi, lekin ifloslanganida bu xususiyat yo'qoladi. Bundan tashqari, yog 'bezlarining chiqarish kanallari tiqilib qolishi va chizish paytida terining butunligini buzish tufayli iflos terida pustulalar osonroq shakllanadi. Nopok qo'llar orqali og'ir ichak kasalliklari yuqadi va qurtlar bilan infektsiya paydo bo'ladi. Faqat suv bilan yuvish terining yuzasidan kirni olib tashlay olmaydi. Shuning uchun, ko'p miqdorda ko'pik hosil qilib, qo'llaringizni, shuningdek, butun tanani sovun bilan yuvishingiz kerak. Talaba har kuni ertalab va kechqurun kiyinish paytida qo'l, yuz, bo'yin va oyoqlarni yuvishi kerak. Bundan tashqari, qo'llarni kun davomida barcha ifloslanishdan keyin (hojatxonadan foydalanish, uy hayvonlari bilan o'ynash, er bilan ishlash va hokazo) va har doim ovqatdan oldin yuvish kerak. Qo'llarni cho'tka bilan yuvish kerak, chunki faqat shu tarzda tirnoq ostidagi bo'shliqlarni va tirnoq atrofidagi teri burmalarini - axloqsizlik, mikroblar va gijja tuxumlarining eng ko'p to'planishi joylarini tozalash mumkin. Qo'l tirnoqlari qisqa va kamon shaklida kesilishi kerak. Har safar qo'llarni quruq holda artib olish kerak, aks holda terida yoriqlar paydo bo'ladi va "sivilce" paydo bo'ladi. Profilaktika uchun kechasi yuvinishdan keyin qo'llaringizni glitserin (yarim suv bilan) yoki yumshatuvchi lanolin kremi bilan yog'lash tavsiya etiladi. Yuz va qo'llar uchun, shuningdek, oyoqlar uchun talabaning alohida sochiqlari bo'lishi kerak. Oyoqlar har kuni yotishdan oldin xona haroratida suv bilan yuviladi. Ushbu protsedura, uning gigienik qiymatidan tashqari, tanaga qattiqlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Butun tana har hafta issiq suv, sovun va ro'molcha bilan yuviladi. Sochni parvarish qilish alohida e'tibor talab qiladi. Ular har 5-6 kunda yuvilishi kerak. Agar suv qattiq bo'lsa, idishga bir choy qoshiq soda qo'shib, uni yumshatib oling. Bolalar uchun eng yaxshi sovunlar: glitserin, chaqaloq, "Qizil ko'knori". Qizlar uchun maxsus taroq va nozik taroq kerak. Har kuni sochni tarashdan so'ng (uzun sochlar bir necha bosqichda taraladi, ularning oxiridan boshlab, kaltalari esa terining yuzasidan sochning oxirigacha), ularni tez-tez taroq bilan tarash kerak. Shampun bilan bir qatorda sochlaringizni sovunli cho'tka va taroq bilan yuvishingiz kerak. Tishlarning holati, ularning yaxlitligi bolaning salomatligi uchun juda muhimdir. Ushbu bobning birinchi qismida etti yoshli bolalarning tishlarining xususiyatlari ko'rsatilgan. Ushbu xususiyatlar tufayli tish parvarishi ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak. Ertalab va kechqurun tishlar tish kukuni cho'tkasi bilan tozalanadi. Sinfdagi o'qituvchi bolalarga tishlarini qanday qilib to'g'ri cho'tkalash kerakligini ko'rsatib, cho'tka tishlarning o'ngdan chapga, chapdan o'ngga, yuqoridan pastga va pastdan yuqoriga, shuningdek, yon tomondan kuchli supurilishini ta'kidlaydi. til. Bu tishlar orasiga yopishib qolgan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlashning yagona yo'li, ular parchalanib, tish emalini buzadigan moddalarni hosil qiladi. Har bir bolaning o'z tish cho'tkasi qutisi va tish kukuni qutisi bo'lishi kerak. O'rtacha qattiq cho'tka tavsiya etiladi. Har ovqatdan keyin og'izni xona haroratida suv bilan yuving. Tish emalini saqlab qolish uchun siz yong'oq va boshqa qattiq narsalarni tishlamasligingiz kerak, issiq va sovuq ovqatlarni tez o'zgartirmaslik kerak. Chiriy boshlagan tishlarni to'liq chirishdan himoya qilish uchun darhol to'ldirish kerak. Og'iz bo'shlig'ining muntazam tibbiy profilaktik tekshiruvlari tishlarning parchalanishini o'z vaqtida aniqlash imkonini beradi. O‘quvchilarning kiyim-kechaklarini to‘g‘ri saqlashga tarbiyalashda o‘qituvchining shaxsiy namunasi, kiyim-kechakning ozoda va ozodaligi, shuningdek, o‘quvchilarning maktabning sanitariya-gigiyena rejimiga rioya qilishiga qanchalik talabchanligi katta ahamiyat kasb etadi. Talabaning paltosi, to‘ni va ish xalati barcha tugmalar bilan mahkamlangan bo‘lishi kerak. Oyoq kiyimlari tozalanadi, galoshlar yuviladi, ro'molchalar har kuni almashtiriladi. Uyga qaytgach, talaba uy libosini o'zgartiradi va formani cho'tkalab, ilgichga osib, shkafga qo'yadi, o'zi yirtilgan tugmachalarni tikadi, yoqani tozalaydi va oxirida kostyumini o'zi dazmollaydi. Maktab o'quvchisi har qanday xonaga kirayotganda oyog'ini artib, galoshini yechishga odatlangan bo'lishi kerak. O'qituvchining vazifasi bolalarda o'z maktabiga muhabbat, maktab mulkiga hurmat, maktabning barcha joylarida, maktab hududida, uyda tozalikni saqlash odatini shakllantirishdan iborat. Shu bilan birga, o'qituvchi bolalarga uyda ham tozalik, tartibni saqlash va ota-onalariga yordam berish kerakligini tushuntiradi. Shu bilan birga, u tozalik va toza havoning salomatlik uchun qanchalik muhimligini batafsil tushuntiradi: xonadagi tozalik va toza havo insonni chang va kasalliklarning zararli ta'siridan himoya qiladi. Maxsus darsda talabalarga binolarni nam tozalash o'rgatiladi: polni cho'tka bilan nam latta bilan o'ralgan holda supurish, stol va turli xil narsalardagi changni maxsus nam lattalar bilan artib tashlash. Sinf tozaligi salomatlik va tarbiyaviy ahamiyatga ega. O'qituvchi bolalarning sinfga kelishidan bir soat oldin, derazalar ochiq, barcha stollar, radiatorlar, deraza tokchalari, oynalar, panellar va eshiklar nam mato bilan artib, yaxshilab nam tozalashni ta'minlashi shart. Tozalash vaqtida stollar orqaga tortiladi va keyin qat'iy tartibda o'rnatiladi. Taxta pol har kuni yuviladi, parket esa oyiga ikki marta bo'yaladi va ishqalanadi, keyin har kuni kerosin bilan namlangan mato bilan artiladi. Oyiga bir marta sinfni umumiy tozalash amalga oshiriladi: panellar, radiatorlar, eshiklar, deraza tokchalari, ichkaridan derazalar sovun va cho'tka bilan yuviladi, yorug'lik moslamalari yuviladi. Bolalarni kuchli ovqatlanish odatlariga o'rgatish kerak. Bolalar bog'chasida maktabgacha yoshdagi bolalar asta-sekin ovqatlanishga, ovqatni yaxshilab chaynashga, maydalamaslikka, pichoqni to'g'ri ishlatishga o'rgatiladi. Bu ko‘nikmalarni mustahkamlash va rivojlantirish maktabga bog‘liq. O'qituvchi bolalarning issiq nonushtasida hozir bo'lishi kerak. U bolalarning ushbu barcha qoidalarga rioya qilishlariga e'tibor qaratadi va agar kerak bo'lsa, qoshiq, vilkalar, pichoqni qanday to'g'ri ushlab turish va ulardan qanday foydalanishni ko'rsatadi. Madaniy ovqatlanish ko'nikmalarini mustahkamlash uchun maktab o'quvchilarining issiq nonushtalari o'tkaziladigan muhitga jiddiy e'tibor berish kerak. Ovqatlanish xonasi yoki bufet toza bo'lishi kerak, stollar yangi oq dasturxon bilan qoplangan, vilkalar pichoqlari chiroyli tarzda joylashtirilgan va bolalar kelishidan oldin tartibga solinishi kerak. Har bir sinfda o'z stollari va ovqat xonasi va bufetga tashrif buyurish uchun ma'lum vaqt bor. Nonushta qilishdan oldin o'qituvchi barcha bolalar qo'llarini yuvganligini tekshiradi. Navbatchi ota-onalar va Qizil Xoch faollari o'qituvchiga issiq nonushta tashkil qilishda yordam berishadi. Shu bilan birga, o'quvchilar quyidagi ko'nikmalarni rivojlantirishlari kerak: yuvilmagan sabzavot va mevalarni iste'mol qilmang, yuvilmagan va birovning idishidan foydalanmang, oddiy idishlardan ovqatlanmang, birovning bo'lagini tishlamang va hokazo. Maktab o'quvchilarining jamoadagi xatti-harakatlariga qo'yiladigan bir qator talablar epidemiyaga qarshi zaruriy choradir. Yo'tal va hapşırma paytida tupurik va burun shilliq qavati tomchilari bilan birga ko'p miqdordagi mikroblar uchib ketadi, ular orasida turli kasalliklarning qo'zg'atuvchisi bo'lishi mumkin. Shu tariqa sil, difteriya, skarlatina, tonzillit, qizamiq, ko‘k yo‘tal, suvchechak va boshqa kasalliklar kasal odamdan sog‘lom odamga yuqadi. Shuning uchun bolalarni yo'talayotganda va aksirganda qo'shnilaridan yuz o'girish, burun va og'zini ro'molcha bilan yopish, erga tupurmaslik kerak. Gigienik ko'nikmalarni tarbiyalashda o'quvchilarning sanitar o'z-o'zini faolligi muhim rol o'ynaydi. Dastlab, o'qituvchining o'zi bolalarning sinfni toza saqlashini, shaxsiy gigiena qoidalariga va jamoada o'zini tutishini tekshiradi. Keyin buyurtmachilar bunga ergashishni boshlaydilar. Tartiblar stollar qatoriga qarab tanlanadi. Har bir buyurtmachi chap qo'lida qizil xoch bilan oq bandaj kiyadi. U barcha o‘quvchilarning shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishlarini, har bir kishining toza yoqasi, ro‘moli, nonushta salfetkalari bo‘lishini ta’minlaydi. Uning mas'uliyatiga sinf xonasining tozaligini, uning muntazam ravishda havoga chiqarilishini nazorat qilish va hokazolarni ham o'z ichiga oladi. Dars boshlanishidan oldin har bir tartib o'quvchisi o'z safidagi o'quvchilarni sinchiklab tekshiradi va imtihon natijalarini o'qituvchiga, kerak bo'lsa, hisobot beradi. , o'zi zudlik bilan choralar ko'radi: uzun tirnoqlari yoki yomon yuvilgan qo'llari bo'lgan talabani aniqlab, unga sovun, cho'tka va sochiqni uzatadi va uni lavaboga yuboradi. Ma’ruzalardan so‘ng o‘qituvchi tartibchilarning kiyimi, poyabzali, qo‘llari va hokazolarning tozaligini o‘zlari tekshiradi, butun sinf bu tartibni kuzatadi: tartiblilar tozalik va ozodalik namunasidir. Har bir qatordagi stollar uchun tartiblilar daftarlarni ishga tushiradilar, bu erda ortiqcha belgisi bajarilganligini, minus belgisi esa o'quvchilarning shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmasligini bildiradi. Butun sinfning sanitariya holati ham qayd etilgan. O'quv haftasi oxirida o'qituvchi ushbu daftarlarni ko'zdan kechiradi, sharhlarni kim va nima uchun olganini aniqlaydi, buyurtmachilar bilan keyingi haftadagi ishlarining mazmuni haqida suhbat o'tkazadi. Sanitariya-gigiyena ko'nikmalarini o'rgatish va mustahkamlash, ayniqsa, to'g'ri turish ko'nikmalarini mustahkamlash uchun barcha talabalarni jalb qilish tavsiya etiladi. Har bir talaba olddagilarga tananing to'g'ri pozitsiyasini buzganliklari haqida signal berishi va shu bilan to'g'ri qo'nish rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin.