Qiyinlik darajasi–3
№138 Manba – Allamuratov SH. I. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Toshkent. “Turon-iqbol”. 2010. I bob. Jismoniy mashqlarning fiziologik tasnifi (klassifikatsiyasi), Paragraf 2. Sport mashqlarining fiziologik tasnifi
Qiyinlik darajasi–3
Qaysi mashqlar katta quvvatli mashqlar?
|
3000, 5000, 10000 metrga yugurish, 800, 1500 metrga suzish, 1500, 2000 metrga eshkak eshish
|
400, 800, 1000, 1500 metrga yugurish, 100, 200, 400 metrga suzish
|
60,100, va 200 metrga yugurish, 25 va 50 metrga suzish, 200 va 500 metrga trekda veloseped haydash
|
800, 1500 metrga suzish, 1500, 2000 metrga eshkak eshish
|
№139 Manba – Allamuratov SH. I. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Toshkent. “Turon-iqbol”. 2010. X bob. Akklimatizatsiya (adaptatsiya), Paragraf 3. Atmosfera bosimiga adaptatsiya.
Do'stlaringiz bilan baham: |