Образования Республики Узбекистан

Запомните пословицы.
1.Лиха беда начало – Ko’z qo’rqor, qo'l botir.
2.Кто много знает, тот мало говорит – Ko'p bilgan oz so'zlar.
3.Не спеши языком – торопись делом – Ko'p gap eshakka yuk
Задание для самостоятельной работы
1. Составьте текст и презентацию на тему «Ожирение – бич современности».
§30. Рекомендации врача
Чем более продвигается наука в
изучении причин болезни, тем более
выступает то общее положение, что
предупреждать болезни гораздо
легче, чем лечить их. 
Илья Ильич Мечников
Лексическая тема. Рекомендации больному сахарным диабетом
Сахарный диабет - заболевание, вызванное недостаточной продукцией инсулина поджелудочной железой или нарушениями углеводного обмена. Од­ним из основных методов лечения этого заболевания является дие-тотерапия, направленная на максимальную коррекцию нарушений обмена веществ, проис­ходящих при сахарном диабете. Поэтому больной должен выполнять следую­щие рекомендации:

1. 
   Необходимо исключить из рациона сахар, сладкие и мучные блюда.
   
2. 
   Рекомендуется включать в рацион питания следующие продукты: мясо (нежирное), рыбу, творог, кефир и другие кисломолочные продукты. Разреша­ется также есть овощи и фрукты, не содержащие глюкозу, сыр, растительное масло, крупы (кроме рисовой и манной).
   
3. 
   Не рекомендуется включать в рацион картофель, бобовые (фасоль, го­рох), виноград, бананы.
   

1. 
   Запрещается употребление алкоголя.
   
2. 
   Нужно увеличить количество приёмов пищи до 5 - 6 раз в день (при лечении только диетой и при ее сочетании с пероральными антидиабетическими препаратами), так как углеводы должны поступать в организм малыми пор­циями равномерно в течение дня.
   
3. 
   При использовании препаратов инсулина важно принимать пищу в строго определенные часы (обычно через некоторое время после приема инсу­лина), чтобы не вызвать гипогликемии.
   

Диета диабетика должна быть полноценной и содержать белки, жиры и углеводы в необходимых количествах. Калорийность диеты зависит от харак­тера выполняемой больным работы. Вместо сахара можно использовать ксилит, сорбит, фруктозу или другие заменители сахара. Доза заменителей сахара не должна превышать 30 г в сутки. Если диабет сопровождается ожирением, сле­дует уменьшить калорийность пищи, чтобы снизить массу тела. Можно также устраивать разгрузочные овощные и фруктовые дни.
Наиболее серьёзное и опасное осложнение при сахарном диабете - диабе­тическая кома. Больному необходимо знать основные симптомы её развития, чтобы вовремя принять все необходимые меры для её предупреждения. В этот период самочувствие резко ухудшается: обостряются все симптомы сахарного диабета, в частности, жажда. Жажда и сухость во рту достигают такой степени, что трудно говорить. Наряду с этим увеличивается частота мочеиспускания, нарастает слабость, появляются сонливость и головные боли, пульс обычно учащается. Аппетит, до этого обычно повышенный, снижается - иногда до полной потери, возникают тошнота и рвота, которые уже указывают на отрав­ление (интоксикацию) организма. В выдыхаемом воздухе ощущается запах аце­тона. При появлении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу. Чтобы избежать возникновения диабетической комы, соблюдайте следующие правила:

1. 
   Соблюдайте диету.
   
2. 
   Не занимайтесь самолечением.
   
3. 
   Строго следуйте предписаниям врача по приему инсулина.
   
4. 
   Избегайте повышенной физической нагрузки.
   
5. 
   Не допускайте пропусков и несвоевременных приёмов пищи.
   
6. 
   Старайтесь не волноваться.
   
7. 
   При инфекционных заболеваниях как можно скорее обращайтесь к
   

врачу.