Образование наука и инновационные идеи в мире

---

 
ОБРАЗОВАНИЕ НАУКА И ИННОВАЦИОННЫЕ ИДЕИ В МИРЕ
 

 

http://www.newjournal.org/

Выпуск журнала № – 14
Часть–2_ Февраль–2023
 
156 
2181-3187 
MTTDA UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR 
 
Shodiyev Fozil Hikmatullayevich 
Buxoro pedagogika kolleji. Jismoniy tarbiya o'qituvchisi. 
 

Annotatsiya:
Maktabgacha ta’lim muassasalarda bolalar uchun ham 
umumrivojlantiruvchi mashqlar, badantarbiya amaliyotlari amalga oshiriladi, ushbu 
maqolada ana shular haqida so’z yurutilgan.
Kalit so’zlar:
maktabgacha ta’lim, muassasa, ta’lim, bolalar, umumrivojlantiruv, 
mashq. 
Аннотация:
Oбщеразвивающие занятия и занятия по физической культуре 
проводятся с детьми в дошкольных образовательных учреждениях, о них и 
данная статья. 
Ключевые слова:
дошкольное образование, учреждение, воспитание, дети, 
общее развитие, физические упражнения. 
Annotation:
General development exercises and physical education practices are 
carried out for children in pre-school educational institutions, this article is about these. 
Key words:
preschool education, institution, education, children, general 
development, exercise. 
Maktabgacha yoshdagi bolaning sog’lom rivojlanishida albatta sportning 
ahamiyati katta, uni sog’lom tani uchun doimiy badantarbiya mashqlarini bajarishi 
unga doimiy o’rgatilib borishi lozim, uning barcha muskullari uchun 
umumrivojlantiruv mashqlari muhim ahamiyat kasb etadi. Muskullar, qo’l va yelka 
sohalari, yana shunga o’xshash tana qismlarining salomatligida ushbu mashqlar muhim 
o’rin tutadi. Umumrivojlantiruvchi mashqlar bu maxsus mashqlardir. Ular butun 
organizmning rivojlanishi va sog‘lomlashishida muxim rol o‘ynaydi 
va yelka kamari
, 
gavda, 
oyoq 
kabi 
yirik 
muskul 
guruhlarining 
rivojlanishi 
va 
mustahkamlanishiga,bo‘g‘imlarning xarakatchan bo‘lishiga muskullar taranglashuvi 
va bo‘shashuvi jarayonini normallashtirishga yordam beradi. Bu mashqlarning vazifasi 
to‘g‘ri qad-qomatni shakllantirish, butun tayanch xarakat apparatini mustaxkamlash va 
qon aylanish, 
nafas olish
, almashinish jarayonlari, asab tizimi faoliyatini yaxshilashdan 
iboratdir.Umumrivojlantiruvchi mashqlar harakatlarni idora qiluvchi oliy motor 
markazlari ishini faollashtiradi; tezkorlik, 
chaqqonlik
, kuchlar nisbati, chidamlilik, 
egiluvchanlik kabi jismoniy sifatlarni namoyon qilishga yordam beradi, 
ijobiyemotsional kayfiyat uyg‘otadi. 
Umumrivojlantiruvchi mashqlar bir necha guruhga bo‘linadi: 
1. Yelka kamari va qo‘l mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun 
mashqlar. 

---