Нуряддин казымов

 
2. Fиzиkи tяrbиyяnиn vяzиfяlяrи vя mahиyyяtи 
 
Fиzиkи tяrbиyяnиn qarшыsыnda цч baшlыca vяzиfя qoyulur: fиzиkи baca-
rыqlarыn formalaшdыrыlmasы, fиzиkи keyfиyyяtlяrиn aшыlanmasы vя gиgиyenиk 
bиlиk vя bacarыqlarыn mяnиmsяdиlmяsи. 
Fиzиkи bacarыqlarыn formalaшdыrыlmasы. Fиzиkи tяrbиyя zamanы gяnc nяs-
lя aшыlanan fиzиkи bacarыqlar bunlardыr: dцzgцn yerиmяk bacarыьы; qaчmaq 
bacarыьы; uzununa vя hцndцrlцyя tullanmaq bacarыьы; чayda, gюldя vя ya 
dяnиzdя цzmяk bacarыьы; aьaca vя ya kяndиrя dыrmaшmaq bacarыьы; velosи-
ped, motosиklet, yaxud avto-mobиl sцrmяk bacarыьы; konkиdя vя ya xиzяk-
dя sцrцшmяk bacarыьы;
futbol,
voleybol,
yaxud basketbol oynamaq ba-
carыьы; atletиka alяtlяrиndя dцzgцn hяrяkяt etmяk vя s. vя и.a. bacarыqlar. 
Bu cцr bacarыqlarыn adamda formalaшmasы onun fиzиkи saьlam-
lыьыna xиdmяt edиr. Bununla belя, hяmиn bacarыqlar adamыn hяyat vя 
fяalиyyяtиndя onun kюmяyиnя gяlиr. Demяlи, Милли педагоэикайа эюря, 
adamыn bиlavasиtя fиzиkи saьlamlыьыna xиdmяt еdяn, onun habelя hяyat vя 
fяalиyyяtиndя yardыmчы олан bacarыqlara fиzиkи bacarыqlar deyиlиr. 

---

370
Fиzиkи keyfиyyяtlяrиn aшыlanmasы. Fиzиkи keyfиyyяtlяr fиzиkи bacarыq-
lardan ayrыlmazdыr. Яslиndя onlar bиrlиkdя formalaшыr vя bиr-bиrиnи 
tamamlayыr. Bиrlиkdя fиzиkи kamиllиyи яmяlя gяtиrиr. 
Fиzиkи keyfиyyяtlяr arasыnda genиш formalaшdыrыlanlarы bunlardыr: 
dюzцmlцlцk, cяldlиk, чevиklиk, gцclцlцk, elastиklиk vя sцrяt. 
Dюzцmlцlцk – иcrasы adи qaydadan fяrqlяnяrяk uzun mцddяt tяlяb 
edяn fяalиyyяtя davam gяtиrmяkdиr. Suyun altыnda uzun mцddяt nяfяs 
almadan qalmaьa tab gяtиrmяk; yaxud, uzun mцddяt yцksяk sцrяtlя 
qaчmaьa davam gяtиrmяk dюzцmlцlцyя mиsal ola bиlяr. 
Cяldlиk – hяr hansы иши vя ya hяrяkяtи anи olaraq dцzgцn иcra etmяkdиr. 
Mяsяlяn, tяrяddцd etmяdяn, bиr gюz qыrpыmыnda tяyyarяdяn paraшutla 
tullanmaq vя ya gцllяnи bиr gюz qыrpыmыnda tцfяngя verиb atяш aчaraq 
hяdяfи vurmaq cяldlиyя mиsaldыr. 
Чevиklиk – orqanиzmиn цzvlяrиnи (qollarы, ayaqlarы, baшы, gюzlяrи, bar-
maqlarы) иstяnиlяn anda иstяnиlяn tяrяfя yюnяltmяkdиr. Mяsяlяn, mцharиbя 
zamanы dцшmяnя gцllя atan kиmи baшы gиzlяtmяk; yaxud, gюzlяnиlmяdяn 
avtomobиl tяhlцkяsи yarananda pиyadanыn юz ayaьыnы vя ya bяdяnиnи anи 
olaraq yana чяkmяsи чevиklиyя mиsaldыr. 
Gцclцlцk – bюyцk яzяlя gяrgиnlиyи hesabыna hяr hansы maneяnи 
aradan qaldыrmaq, hяr hansы иши gюrmяkdиr. Adи yцkdяn xeylи fяrqlи 
olan aьыr yцkц qaldыrыb uzaьa aparmaq vя ya gцlяшdя qalиb gяlmяk 
цчцn rяqиbdяn dя artыq sяy gюstяrmяk gцclцlцyя mиsal ola bиlяr. 
Elastиklиk – bяdяnя иstяnиlяn vaxt иstяnиlяn formanы vеrmяkdиr. Bиr 
яlиn цstцndя fыrlanmaq, ensиz bиr yerdяn sиvишиb keчmяk, ayaqlarы 
boyun arxasыna keчиrmяk, bяdяnя yuvarlaq forma vermяk vя s. 
elastиklиyя mиsaldыr. 
Sцrяt – hяr hansы иши vя ya hяrяkяtи mцmkцn qяdяr qыsa vaxtda иcra 
етмякдир. Eynи mяsafяnи hamыdan tez qяt etmяk, qoyunun yununu 
daha tez qыrxmaq, mцxtяlиf maneяlяrи daha tez dяf edяrяk mяnzиl 
baшыna чatmaq vя s. sцrяtя mиsal ola bиlяr. 
Nяzяrя alыnmalыdыr kи, yuxarыda sadalanan fиzиkи keyfиyyяtlяr 
fиzиkи bacarыqlar zamanы formalaшыr. Mяsяlяn, dюzцmlцlцk suda цzяr-
kяn vя ya hяr hansы mяsafяyя qaчarkяn юzцnц gюstяrиr. Bunlarыn иkиsи 
dя qovuшaraq vя gиgиyenиk bиlиk vя bacarыqlarla bиrlяшяrяk fиzиkи 
saьlamlыьa kюmяk edиr.