Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi fanidan

Shunday qilib, o‘smirlarning har tomonlama jismoniy tayyorgarligi ko‘pgina vositalar yordamida amalga oshiriladi.
Yosh o‘smirlar bilan ko‘proq o‘yin uslubi qo‘llaniladi, mashg‘ulotlar turlicha va ehtirosli o‘tkaziladi. Hamma mashqlar asosiy mashg‘ulot shakli - darsda bajariladi.


Nazorat savollari
1.Mushak kuchi deganda nima tushuniladi?
2. Mushaklar ishining qanday tartiblarini bilasiz?
3. Kuch qobiliyatlarining qanday turlarini bilasiz?
4. «Shaxsiy kuch qobiliyatlari»ni ifodalang.
5.«Tezlik – kuch qobiliyatlari»ni ifodalang.
6. «Portlash kuchi» tushunchasini ifodalang.
7.«Mutloq kuch» va «nisbiy kuch» tushunchalarini ta’riflang.
8.Kuch qobiliyatlarini rivojlantirishda qanday vositalar qo‘llaniladi?
9.Tezlik qobiliyatining sizga ma’lum bo‘lgan qanday shakllari bor?
10. Tezlik qobiliyatining qanday turlari elementar shakllarga tegishli?