Навоий 2022 Мундарижа кириш

38

---

Табиб Шухрат Файзиев 
Навоий 2022
Рухий зурикиш бугунги кунда оламдаги энг 
олдинги катордаги касалликлардан бири.
Атрофга назар солсангиз, шух ёки гамгин, тетик 
ёки сикилган кишиларни учратамиз. Депрессия холати 
кишининг иш ва хает мароми бузилган пайтдан 
бошланади. У кундалик ишларини килолмай колса, 
атрофидагилар 
билан 
рисоладагидек 
киришиб 
кетолмаса, у сикилиш касалига мубтало булади. 
Шунингдек, одам шошилганида жахлдор, асабийга 
айланади. Асаблар шошилганда кучли таъсирланади, 
юкори кон босими кузатилади. Шошилганда акл 
ишлашга 
кийналади. 
Бирор 
нарсани 
куйган 
жойингизни эслолмай коласиз.
Инсоннинг хис-туйгуларга бой хаётида яхши-ёмон 
кунлари доимо ёнма-ён юради. Бошига огир гам- 
ташвиш тушган киши тушкунликка берилади. Бадбин 
булиб колади. Хдётда ёруг дунёдан, кишилардан 
кунгли совийди, сикилиш холати содир булади. Шунда 
асаб таранглашиб, тажанг ахволга тушади. Сикилиш, 
тажанглик, бугилиш, тушкунлик, дардини ичига ютиш 
хафаконлик холатида намоён булади.
Хафаконлик ва бахтсизлик хаётнинг бир иарчаси. 
Аммо одам доимо кувнок ва бахтли булавермайди, 
хамиша бахтсиз хам булолмайди.
Одамни чуктириб, каддини букиб куядиган ушбу 
туйгулар, агарда улим, муваффакиятсизлик, можаро 
сабабли юз берган булса, у табиий холат, дея 
Хисобланади. 
Мотам 
пайтида 
хам 
гам-кайгу 
чикмаслиги мумкин эмас.
39

---

Табиб Шухрат Файзиев 
Навоий 2022
Ёмон иш шароити, иш жараёнидаги одамлар билан 
муомала, адолатсизлик устуворлиги хдм стрессни 
вужудга келтиради. Куп юмуш, ишсизлик, иш купайиб 
безовталаниш, кдзикмаган иш билан банд булиш хам 
стресс юзага келишига сабабчи булади. Иш кизикарли 
булса, ходим шунча кам асабийлашади.
Инсон тугилганидан, то улгунига кадар стресс 
кучогида 
яшайди. 
Сизни 
буюк 
кашфиётларга 
йуналтирадиган 
омил 
хам, 
тушакка 
михлаб 
ташлайдиган омил хам стрессдир. Хдёт бор жойда 
стресс бор. Инсоннинг барча оддий ва мураккаб 
харакатлари, хато ва ютуклари стрессдир.
Стресс - битта, ундан ривожланадиган касалликлар 
эса - мингта. Шундай экан, барчасидан асабларни 
асранг. Соглом булиш хар кимнинг уз кулида. Аммо 
танида жони бор одам у ёки бу даражадаги стресс 
холатига тушади.
Одам рухий зурикишга учраганида опщозон-ичак 
касалликлари: ич утиши ёки котиши, кунгил айниши, 
кекириш, иштаха бузилиши каби холатлар учрайди. 
Рухий 
зурикиш 
юрак 
уришини 
тезлаштиради. 
Уйкунинг бузилиши, дастлабки рухий зурикиш 
белгиси. Тун ярмида уйгониб, кайта ухлолмайди. 
Эрталаб уйкуси конмай, чарчаб туради, эрталабки 
нонуштага иштахаси булмайди.
— Рухий тушкунлик, кучли асабийлашиш окибатида 
баданда аллергияга буртмалар хосил булади. Асосан 
тирсакда, тизза бугинининг юкори кисми, орка 
марказида.
— Узок муддатли стресс (рухий зурикиш) одамни 
куплаб хис-хаяжон чулгаганида ва бундай вазиятларда