Нашрга тайёрлаган

Жигарни тозалаш

Жуда муҳим: Тозалаш муддати 3 кундир. Тозалашни бошлашдан ав- вал, кечқурун магнезиум сулфат ёки майдаланган сано ичиб, ичаклар- ни тозалаш керак. Эртаси куни эрталаб, яъни тозаланишнинг 1-чи куни камида 2-3 марта катта ҳожатга чиқиш керак-ки, ичаклар бўшасин. Акс
118 Вужудни тозалаш
ҳолда, яъни ичак буткул бўшамаса, клизма қилиниши керак. Уйда клиз- ма жиҳози бўлиши зарур.
Клизма суви 35-36 даражада бўлиши керак. Бир ярим литр клизма сувига 1–2 лимон суви аралаштирилиши мумкин.

1. чи кун:

Эрталаб аввало ичаклар бўшатилади. Кейин янги сикилган мева ёки сабзавот сувларини ичиш бошланади. Жигар тозаланиши учун энг яхши шарбат нордон олма сувидир. Бундан ташқари, ҳар қандай олма ёки грейфрут, лимон, исмалоқ, сабзи ёки қатиқ сувларини ҳам ичиш мумкин.
Мева ва сабзавотлар янги бўлиши, ҳар сафар сиқилгандан сўнг дарҳол, яъни сақлаб турмасдан ичиш керак. Мева ёки сабзавот сувла- ри пиёланинг 1/4 ига сув қуйилиб аралаштирилади. Камида 1,5 литрдан 3 литргача ичиш мумкин. Ёғсиз қатиқ суви ярим-яримга исмалоқ суви билан ёки 1 қошиқ петрушка ёки селдир баргининг суви билан аралаш- тирилиши мумкин. Мавсумий мева ва сабзавотларни ишлатишга ҳам эъ- тибор қилиш керак.

2. чи кун:

Биринчи кун каби мева ёки сабзавот сувлари ичишда давом этилади. Ишлайдиган кишилар иш жойларида биринчи 2 кун 2-3 олма, лимон ёки грейфрут ейишлари мумкин. Мева еганлар 2 кун кечки пайт кат- та ҳожатга чиқмаган бўлсалар, магнезиум сульфат ёки сано кукунини ичишлари ёки клизма қилишлари керак.

3. чи кун:

Бутун кун мева ёки сабзавот суви ичишда давом этилади. Кечки 17.00да тўла бир ош қошиқ магний сульфат бир пиёла сувда эритиб, ичилади. (Магнезиум сульфат бўлмаса, ярим чой қошиқ туйилган сано ичилиши керак)
17.00дан 19.00гача ҳеч нарса ичилмайди. Соат 19.00да ўнг тарафга жигар устига илиқ сув халтаси қўйиб, ётилади. 50 гр рафинланмаган за- йтун ёғи 50 гр лимон суви билан арлаштирилиб, 15 дақиқалик танаф- фуслар билан ичилади.
Жами 250 гр зайтун ёғи, 250 гр лимон суви ичилиши керак. Бу миқдор юқорида айтиб ўтганимиздек, 50 граммлик аралашмалар ҳолида, 15 дақиқалик танаффуслар билан ичилади.

1. 
   Ўрта бўйли ва ўртача вазнли кишилар учун умумий миқдор 250 гр зайтун ёғи + 250 гр лимон суви = 500 гр бўлиши керак.
   
2. 
   Узун бўйли ва вазни оғир кишилар учун миқдор 300 гр зайтун ёғи
   

+ 300 гр лимон суви = 600 гр бўлиши керак.

3. 
   Паст бўйли, ёш ва заиф бўлганлар, 50 кг дан оғир бўлмаганлар учун 200 зайтун ёғи + 200 гр лимон суви = 400 гр кифоя қилади.
   
4. 
   Лимон суви ҳар сафар ичилганида янги сиқилиши керак. Агар ёғ ичиш давомида ошқозон булғанса, оғизни очиб чуқур нафас олиб, ют-
   

Ойдин Солиҳ «Ҳақиқий Тиббиёт» 119
маслик шарти билан ялпиз ёки беҳи чайнаб, булғанишни тўхтатиш мум- кин. Ёғ ичиш оралари узун ёки қисқа бўлиши мумкин, фақат уни ичиш вақтлари шундай танланиши керакки, зайтун ёғи + лимон суви аралаш- маси соат 21.00гача тугатилиши керак.
Соат 19.00дан 23.00гача илиқ халта жигарга босиб ётилади ва катта ҳожат эҳтиёжидан ташқари ўрнидан турмаслик керак. Турилса, ошқозон булғаниши натижасида қусиш мумкин. Қўлдан келганча қусмасликка ҳаракат қилиш керак, чунки зайтун ёғи билан лимон қусиб чиқарилса, тозаланиш жараёни амалга ошмайди. Соат 24.00дан кейин қусиш жигар тозаланишга тайёр эмаслигининг ёки жигар кўп миқдорда оғир токсин- ларнинг тўпланганини кўрсатади. Бу ҳолат қуйида тушунтирилади.
Кечки 23.00-02.00 орасида 2-3 марта катта ҳожатга чиқиш керак. Соат 02.00гача катта ҳожат келмаса, клизма қилиниши керак. Эртаси куни 07.00да такрор клизма қилинади. Ичаклардан чиққанларни яхшилаб кўриш учун тувак ишлатиш керак. Яна эрталаб 2-3 қошиқ гуруч бўтқаси ейилади. Гуруч бўтқаси жигарнинг ёпилишини таъминлайди.
Бу тозаланиш жараёнидан кейинги келган катта ҳожат билан жигар ва ичаклардаги гижжа, сафро косасидаги тошлар, ичак “чўнтакча”ларида тўпланган ахлат тошлар ва қора рангли (нефт каби) моддалар ташқарига чиқиб кетади. Ташқарига чиққан гижжалар - жигар ва ичакларда тўпланган заҳарларнинг кўплигига қараб - ўлик ёки жонли ҳолда чиқади.
Энг охирида келадиган катта ҳожат сариқ, яшил ёки яшилга яқин рангда бўлиши керак. Агар ҳожатнинг ранги яшил ёки сариқ бўлмаса, тозаланиш тамомланмаган ҳисобланади, яъни кўп миқдорда тўпланган токсин бир тозаланишда чиқариб юборилаолмаган бўлади.
Тозаланишдан кейин 1-2 кун давомида чиққан нарсаларнинг ранги яшил бўлиб-бўлмаганини кузатиш керак. Агар тозаланиш натижасида жигар ёки ичакдан гижжалар чиқиб кетган бўлса, 1 ҳафта давомида гиж- жаларга қарши даволаниш керак. («Паразитлар» бўлимига қаранг.)
Агар сафро косасида тош бўлса ва тозаланиш натижасида ташқари чиқиб кетмаса, демак сафро косасининг шакли ўзгарди вa тошларнинг чиқиб кетиши учун жисмоний йўл ёпилган ёки тошлар сафро косаси- нинг каналига сиғмайдиган даражада катталашиб кетган бўлади.
Бундай ҳолатда даволаниш:

1. 
   Бир ош қошиқ майдаланган седана + бир чой қошиқ майдаланган мўррисафий + 100 гр асал яхшилаб аралаштирилиб, эрталаб ва кечқурун битта чой қошиқдан то тугагунча ейилади..
   

Бундан сўнг сафро косаси тошларини эритиш учун:

2. 
   Ҳар эрталаб ўртача қора турп тўғралади ва 1 ош қошиқ асал билан аралаштирилади. 1 соат кутилиб, суви сиқилиб ичилади. Сиқилмасдан ейилиши ҳам мумкин. Бу 1 ҳафта давом эттирилади. Қора турп сафро косаси тошларининг эришида ёрдам беради.
   

120 Вужудни тозалаш

3. 
   Ва 100 гр лимон суви + 100 гр зайтун ёғи + 3 бош эзилган саримсоқ
   

+ 50 гр. янги сиқилган петрушка суви аралаштирилади ва ҳар кечa бу аралашмадан 50 гр ичилади.

Ёки:

Ҳар 30 гр саримсоқли зайтун ёғи + 30 гр лимон суви аралаштирилади, ҳар куни эрталаб ёки кечқурун ётишдан аввал ичилади. Лекин зайтун ёғи фойдали бўлгани билан меъёридан ортиқ истеъмол қилинса кишини семиртириб юборади.
Жигар тозалашнинг 2-босқичигача шу муолажа давом эттирилади. Бу пайтда қичитқи ўти турли (янги ёки қуруқ) ҳолда фойдаланила-
ди: ундан чой дамланади, овқатга тўғралади, салат ва таомга қўшилади.
Қичитқи ўти жигарни тоза тутади, сафро косасидаги тошларнинг майда- ланиб тушишига ёрдам беради.
Бу дорилар истеъмол қилинганидан кейин 10 кунлик очлик қилинади. (“Очлик” бўлимига қаранг.) Муолажалар ва 10 кунлик очлик натижаси- да сафро косасидаги ёпишиклар эрийди, торайишлар очилади ва шак- ли нормал ҳолга келади. Сафро косаси тошларидан зарар кўрганлар ва умуман сурункали ҳазмсизликдан қийналганлар, асосан, кўп миқдорда кир ювиш кукунини ишлатган ва кимёвий моддалар, хусусан кислота қўллаган кишилардир.
Жигарни тозалашда диққат қилиниши керак бўлган хусуслар:
Кеч соат 19.00 да жигар тозаланиши учун ётаётиб, жигар устига илиқ сув халтаси қўйиб ўнг томонга қараб ётиш, муҳим.
Соат 19.00дан 21.00гача зайтун ёғи + лимон суви аралашмаси ичак- ка тушади. 21.00дан 24.00гача бўлган вақт биологик таъсир вақтидир. Бу вақтларда сафро косаси (ўт пуфаги) ва жигарга кўп энергия келади, фақатгина бу соатларда тозаланиш тўлалигича амалга ошади.
Жигарга қўйиладиган сув халтаси илиқ бўлиши керак. Аммо сув жуда иссиқ бўлса, жигардаги ифлос нарсаларни қамаб, ташқарига чиқишларига тўсқинлик қилади.
Яна шунга эътибор бериш керак-ки, агар аралашма ичилганидан сўнг соат 24.00гача катта ҳожат келмаса, соат 02.00гача кутилади, бу ҳам на- тижа бермаса, клизма қилинади. Агар 02.00да катта ҳожат келмаган ва клизма ҳам қилинмаган бўлса, жигардан ичакка тушган қолдиқлар орга- низмни заҳарлаши мумкин.
Тозалашдан кейин, эрталаб соат 07.00да клизмадан сўнгра 2-3 ош қошиғи ёғсиз, тузсиз гуруч бўтқаси ейилади.Бу бўтқа тозаланган жигар- ни ёпади.
Тозалангандан кейин 3 кун давомида жигарни муҳофаза қилиш мақсадида енгил таомлар ва мева ейиш, мева суви ичилиши керак.
Тухум, қора чой, қаҳва, шакар, туз, консерва, тайёр таом (озуқа сано- ати маҳсулотлари) ва ичимликлар ейилмаслиги керак.
Ойдин Солиҳ «Ҳақиқий Тиббиёт» 121
Жигар тозаланганидан сўнг оғриқ, санчиқ, кўнгил айниши каби муам- молар бўлса, бу тошлар тушаётганининг аломатидир. Бу пайтда саримсоқ билан зайтун ёғи + лимон суви аралашмаси ичилади. Мева, қатиқ, сабзи ёки қизил лавлаги сувларини ичиш керак. Ич кетса, ҳавотирланмаслик керак, 2 кун давомида ҳам тўҳтамаса, ич кетиши даволаниши бошлана- ди. (“Ич кетиши” бўлими) Жигар тозаланишидан кейин қонда холе- стерин нормал ҳолатга келади. Кейин янгидан кўтарилиши мумкун. Бу кўтарилишнинг сабаби қуйидагича:
Тозаланишдан кейин жигар қувватланади. Қувватга кирган жигар ҳазм бўлмаган ва тери остида, мускуллар орасида тўпланган ва йиллар давомида сақланган ёғ қолдиқларини (маргарин ва трансген ёғларни) қон ёрдамида, ҳуснбузар ва яралар билан ташқарига чиқаришга ҳаракат қилади. Бу пайтда холестериннинг кўтарилиши xавфли эмас. Тана хо- лестеринни бошқариб туради. Бу ҳолатда ёғ сифатида фақат зайтун ёғи ишлатиш, саримсоқ ютиш ва ейиш, яшил сабзавот ейиш, лимон, грейф- рут, олма суви ва розмарин ёки жамбул чойи ичиш керак.
Эмизикли аёллар тозаланишнинг учинчи куни (яъни зайтунёғи аралашмаси ичилган кун) соат 23.00дан эртаси эрталаб 11.00гача бо- ласини эмизмасликлари, сутни соғиб ташлашлари керак. Агар эртаси кун ҳолсизлик ёки ошқозон айниши каби муаммолар бўлса, бу ҳолат тозаланиш жараёнининг ҳали ҳам давом этаётганига ва тана ичидаги заҳарларнинг чиқариб ташланиши давом этаётганига ишоратдир. Бу ҳолатда она соғайгунича боласини эмизмай туради.
Чунки тозаланиш давомида чиққан токсинлар сутга аралашиши ва бола соғлигига зарар бериши мумкин. Лекин бу ҳолат 24 соатдан кўп давом этмайди. Шу пайтда она сутни соғиб ташлаши керак.Боланинг оч қолиши фойдали, фақат болани оч қолишини хоҳламаганлар 100 гр илиқ сувга 1 чой қошиқ табиий асал аралаштириб, 4 соат танаффус билан 2 марта беришлари мумкин.