Нашрга тайёрлаган

Кўк чой

Кўк чой кўр ичак (колон), ошқозон, жигар, ўпка, кўкрак ва тери са- ратон (рак) ларидан асрайди. Юксак қон босимини туширади, паст қон босимини кўтаради. Қонни тозалайди, юрак ва асаб тизимини дам олди- ради. Концентрация (фикрни бир жойга жамлаш) қобилиятини ижобий томонга йўналтиради.
Таомдан аввал ёки ундан алоҳида асал билан ёки ўзини ичиш мум- кин. Фақат кўк чойни 1 дақиқадан ортиқча дамламаслик керак, акс ҳолда фойдали хусусиятларини йўқотади. Xушбўй (табиийга ўхшаш ҳиди билан) яшил чой ишлатмаслик керак. (“Зеҳнни бошқариш” бўлимига қаранг.)
Занжабил Zengiber officinale
Жигар, ошқозонни иситиб, қувватлантиради, ҳазмни осонлаштира- ди, ичакларни кучли қилади, қусишнинг олдини олади, ошқозондаги балғамни парчалайди ва яллиғланишни кетказади. Қон босимини нор- маллаштиради, қон айланишини яхшилайди, терлатади ва иссиқни ту- ширади. Жинсий орзуларни амалга оширади. Давомий занжабил истеъ- мол қилиш саратон (рак)нинг олдини олади.
Ичак касаллигига дучор бўлганлар, кўричак жарроҳлигини
Ойдин Солиҳ «Ҳақиқий Тиббиёт» 99
ўтказганлар занжабил кукунини чой, сут ва таомлар билан бирга кунига 2 гр.гача (1чой қошиқ) истеъмол қилишлари мумкин.
Оқ ундан қилинган ширинликлар, нон ва нон маҳсулотларига занжа- бил қўшилса, зарарини камайтиради.
Янги занжабил қирғичдан ўтказилиб, асал билан айни миқдорда қoриштирилади ва ҳар куни таомдан аввал 1-2 қошиқ ютилади. Ёки янги занжабил суви кунда 1-2 қошиқ ичилади. Таомдан аввал ёки ҳазмни қувватлантириш учун таомдан сўнг ҳам ичиш мумкин.
Ошқозон ачиши ва жиғилдон қайнашини кетказиш учун ва ҳазмсизликка қарши таомдан аввал ёки кейин янги занжабилни тишлаб ейиш керак.
Зайтун дарахти Olea europaea
Зайтун баргини чайнаш оғиз яраларига фойдали.
Зайтун баргини қайнатиб, суви билан ғарғара қилиш тиш миликлар- ни қувватлантиради ва тиш оғриқларини кетказади. Ичиш эса юқори қон босимини ва қондаги қандни туширади.