Нашрга тайёрлаган: Хадича Мисга Нашриёт

Оҳакдан тозалаш
Тиш тошлари, тирноқлардаги оқликлар ва синиқлар, бадан эласти
-
клигининг йўқолиши, бўғим касалликлари, астма, бел ва бўйин грижаси 
баданда оҳак йиғилганини кўрсатади.
Оҳак йиғилишидан қутилиш учун аввал ошқозон ва ичакларни даво
-
лаш ҳамда жигарни тозалаш керак. Бундан кейинги 2 ҳафта давомида:
1-чи кун - 3 лимон, 2-чи кун - 5 лимон, 3-чи кун - 7 лимон, 4-чи кун - 9 
лимон, сўнг 10 кун давомида кунига 10 лимон суви сув билан аралашти
-
рилиб, тушлик ёки асргача ичилади. Яъни 1-2 лимон суви 150-200 гр сув 
билан аралаштирилади ва ҳар 2 соатда бир, жами 5-10 стакан ичилади. 
Лимон суви ича олмаганлар 5-7 стакан грейпфрут сувини сув билан ара
-
лаштириб, ҳар куни эрталабдан асргача ичишлари мумкин. Асрдан сўнг 
анжир, узум, олма, олхўри, олча, гилос ёки тарвуз ейишлари мумкин. 
Шомга яқин бир хил таом билан пиёз, саримсоқ, кўкат ва зайтунёғидан 
қилинган салат ейиш мумкин. Бу амалиёт, доктор бошқа тавсия берма
-
ган бўлса, қўлланади. Доктор тавсияси билан қилинадиган оҳак тозалаш 
қуйидаги дастур бўйича қилинади.
2 ҳафтадан сўнг эрталаблари 1 қошиқ мaгнезиум сульфат (Англия 
тузи) сув билан аралаштирилиб, ичилади. Кейин 100 гр лимон суви + 
200 гр апелсин суви + 400 гр грейфрут суви + 1400 сув аралаштирилади 
ва ҳар соат бошида бир пиёла фимиам ичилади. Аралашмадан кечгача 
исталган миқдорда ичса бўлади. Меъёри 2,5-3 литрдир. Шу зайлда 3 кун 
давом эттирилади.
Уч кун давомида эриган оҳак ва заҳарли моддалар қаттиқ ич кетиши 
билан чиқиб кетади. Иккинчи марта жигар тозалашга эҳтиёжи бўлганлар 
учинчи кун кеч соат 19.00 дан эътиборан жигарларини тозалашади. 
(
“Жигар тозаланиши”
3-чи кун бўлимига қаранг.)
3 кундан кейин мева ва сабзавот ейишдан тортиб, нормал озиқланиш 
бошланади. Бу кунларда буйрак, қовуқ ва сафро косасида (ўт пуфагида) 
тўпланган қум ва тошлар тўкилиши мумкин. Буни кўриш учун кунлик 
сийдикни бир шиша идишда тўплаб, 2 кун кутиш ва кузатиш керак.