Нашрга тайёрлаган: Хадича Мисга Нашриёт

Зиғир уруғи 
Linum usitatissimum
Милк, юз, овоз мускуллари, кўкрак ва бадандаги ички ва ташқи шиш
-
ларни кетказади, овоз бузуқлигини йўқотади. Буйрак ва қовуқ тошлари
-
ни туширади. 
Маний (сперма) ва сийдикни кўпайтиради, туғишни осонлаштиради, 
ошқозон, ичак ва сочларни қувватлантиради, яраларни ёпади. Хусусан, 
кўк йўтал, йўтал ва ошқозон яраси учун жуда фойдали. Саратон (рак)
нинг олдини олади, саратон янги бошланган бўлса, тўхтатади.
1 ош қошиқ зиғир уруғи туйилади, 1 қошиқ асал ва 3-5 дона эзил
-
ган саримсоқ билан аралаштирилади ва ютилади, устидан сув ичилса, 
(“Сув” бўлимига қаранг.) ич кетишини тўхтатади, ич қотишининг олди
-
ни олади.
1 ош қошиқ зиғир уруғи иссиқ сув билан аралаштирилиб, устига латта 
қопланади ва 1-2 соат дамланади. Ёки 1 қошиқ зиғир уруғи 50 гр совуқ 
сув билан аралаштирилади ва 5-6 соат туради. Кейин уруғлари билан 
кунига 1 маҳал ичилади.
Янги майдаланган зиғир уруғи сув билан аралаштирилади, эзилган ва 
шиш жойларга компресс қилинади.
Қайнатилган зиғир уруғининг бўтқаси куйган жойларга сурилади.
Зиғир уруғи қичитқи ўти билан қайнатилиб, асал билан ёки ўзи ейил
-
са, саратонга фойда беради.
Зиғир уруғи нон хамирига қўшилса, нон ҳазмини осонлаштиради.
Янги қовурилган ва майдаланган зиғир уруғи зайтун ёғи билан ара
-
лаштирилиб, бош терисига сурилса, соч тўкилишини тўхтатади, сочлар
-
нинг ўсиши ва қалинлашишини таъминлайди.
Огоҳлантириш:
Майданланган зиғир уруғини кутмасдан ишлатиш 
керак, акс ҳолда таркибидаги омега кислоталари шифо хусусиятини 
йўқотади! 
Қизил лавлаги
Beta vulgaris
Қизил лавлагининг суви энг кучли саратон олдини олувчидир ва қон 
ишлаб чиқарувчиларидан биридир. 
Петрушка ва селдир барглари қизил лавлагининг фойдасини орти
-
ради. Қизил лавлаги сувини, карам, исмалоқ, сабзи ёки семизўти суви 
билан аралаштириш мумкин.

---

Ойдин Солиҳ «Ҳақиқий Тиббиёт»
87
Сабзи суви билан яримга-ярим аралаштирилган қизил лавлаги суви 
ҳар куни 400 граммдан ичилса, эритроцитлар миқдорини қисқа вақт 
ичида кўпайтиради. Томирларда тўпланган минерал кальцийни яхши
-
гина эритадиган ҳам лавлаги сувидир. Мўррисафий, зарчуба ёки дол
-
чин билан пиширилган қизил лавлаги жигар ва талоқдаги қопламаларни 
очади. Буйрак ва сафро косасини (ўт пуфагини) тозалайди.
Пиширилиб эзилган қизил лавлаги шишларга сурилса, уларни 
йўқотади.
Қизил лавлаги сувини ичиш бачадондаги фиброма ва миомалар ҳамда 
кўз пардасини эритади, юксак қанд ва ҳароратни туширади.
Простатит, туберкулез ва асаб касалликларига фойдали.
Қулоққа илиқ лавлаги суви томизиш қулоқ оғриғини кесади ва 
яллиғланишни тўхтатади.
Бош терисига суриш кепакни кетказади.
Қизил лавлаги сувини ичаётиб 30-50 граммдан бошлаб 400 граммгача 
чиқариш мумкин. Аввалига 50 гр қизил лавлаги 150 гр сабзи суви билан 
аралаштирилади, сўнг 75 гр қизил лавлаги 125 гр сабзи суви билан, сўнг 
100 гр қизил лавлаги 100 гр сабзи суви билан, кейин эса соф қизил лав
-
лаги сув билан аралаштирилиб ичилади.