Напиток из банана и корицы: в чем его польза для организма, как приготовить в домашних условиях

Напиток из банана и корицы: в чем его польза для организма, как приготовить в домашних условиях

Узнать больше

Многие люди при малейшем недомогании сразу же принимают препараты. Но есть и те, кто предпочитает подправлять здоровье натуральными средствами. В последнее время можно все чаще услышать о «чудо-напитке» на основе банана и корицы. Но в каких случаях его стоит употреблять? И как правильно приготовить в домашних условиях?
В чем заключается польза
Напиток с корицей и бананом является отличным средством от разных проблем. К примеру, он позволит избавиться от нервоза или авитаминоза. В банане содержится магний, который оказывает положительное влияние на нервную систему: улучшает сон, позволяет устранить стресс, расслабиться. Банан можно назвать не только источником энергии, но и кладезем разных минералов. Есть в нем калий, заботящийся о тонусе мышц. Еще один входящий в его состав элемент – фосфор. Благодаря ему организм лучше перерабатывает углеводы.
Корица тоже приносит немало пользы. Она способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови. А это отличная профилактика развития сердечнососудистых недугов. Многочисленные исследования, проводимые учеными из разных стран, доказали, что корица обладает антисептическими свойствами и приводит в норму гормональный фон (что особенно важно для представительниц прекрасного пола). Некоторые специалисты в ходе экспериментов выявили, что этот продукт может стать отличным союзником в борьбе с раковыми клетками.
Коктейль, приготовленный из банана и корицы, полезен при:

• 
  артрозах;
  
• 
  артритах;
  
• 
  мигренях и головных болях иного характера;
  
• 
  поражениях болезнетворными бактериями;
  
• 
  язвенных недугах ЖКТ.
  

Нужные продукты:

• 
  1-1,5 ч. л натуральной корицы (в молотом виде);
  
• 
  спелый банан – 1 шт.;
  
• 
  2-2,5 л воды.
  

Практическая часть:

• 
  Удалить кожуру с плода.
  
• 
  В небольшой посуде вскипятить воду.
  
• 
  Поместить туда нарезанный банан.
  
• 
  Всыпать указанное выше количество корицы.
  
• 
  Уменьшить огонь.
  
• 
  Варить в течение 10 мин.
  
• 
  Можно подсластить напиток стевией (желательно использовать фильтр-пакет).
  
• 
  Слить воду. Употреблять напиток рекомендуется теплым.
  

Большинство людей, приготовивших такой напиток и попробовавших его, отставляют положительные и даже восторженные отзывы на разных форумах и в соцсетях. Многие заметили улучшение самочувствия и снижение веса. Некоторые советуют добавлять в рецепт немного изюма, апельсин или лимон.