Namangan viloyat xalq



Download 57,74 Kb.
bet2/5
Sana09.07.2022
Hajmi57,74 Kb.
#760203
1   2   3   4   5
Bog'liq
NBA

Синф: 8
Дарс - № 31
Мавзу: Волейбол: Амалий: Тўпни икки қўллаб юқоридан ва пастдан
ўзатиш ва қабул қилиш техникасини ўргатиш.
Назарий: Волейбол ўйини таърихи
Дарснинг мақсадлари:
А) Илмий мақсад: Ўқувчиларнинг тўпни қабўл қилиш ва ўзатиш техникасини ривожлантириш,елка ва қўл кучини ривожлантириш;
В) Тарбиявий мақсад: Ўқувчиларни соғлом,бақувват ҳамда Она- Ватанга нисбатан
меҳр муҳаббатли, садоқатли қилиб тарбиялаш;
С) Амалий мақсад: Волейбол ўйини қоидаларини амалда бажариш ва ўргатиш;

Дарс методи: Аралаш
Компетенсия: Баскетбол, волейбол, қўл тўпи, футбол спорт ўйинларининг ҳимоя ва
ҳужум усулларини билади


Дарс услуби: Аралаш (сафланишлар,машқлар бажариш,югуришлар,икки томонлама ўйин,савол жавоблар)


Дарс типи: Назарий ва амалий


Дарснинг жиҳозлари: Секундомер, волейбол тўплари, ҳуштак,тиббий қуттича
Ўтказиш жойи: Спорт зал,спорт майдон



Дарс
қисми



Дарснинг бориш таркиби

Қайтарилиш сони ва меъёр



Ташкилий услубий
Кўрсатмалар



Бошловчи қисм 12-15
дақиқа



Ўқувчиларни сафлантириш
Навбатчининг рапортини қабул қилиш
Ўқувчиларни йуқлама қилиш
Саломлашиш
Дарс вазифалари билан таништириш
Ўқувчилар ўртасида бемор ўқувчиларни аниқлаш
Дарс мавзусининг кискача баёни
Жойида туриб бурилишлар: «Ўнга», «Чапга»,«Орқага».
Юриш:оддий юриш, оёқ учида юриш, товонда юриш.
Майдон бўйлаб бир меъёрда югуриш



1-2 дақиқа


2-3 дақиқа
1-2 дақиқа
30-40 м


500-600 м

х х х х х х х х х
Х
Ўқувчилар диққатини жалб қила билиш

Дарс мақсадини айтиш


Заиф ўқувчиларни мўстақил машқлар билан вазифадор қилиш
Югуриш вақтида нафас олишга эътибор қаратиш

Ўқувчиларни икки гуруҳга бўлиб
умумривожлантирувчи машқларни бажариш





8-10 та машқ

“Биринчи-иккинчига сананг!” бўйрўғи берилади.

1. Машқ.Д.Ҳ.Оёқлар ўрта кенглигида,қўллар белда
1-4 ҳисобда бошни чап томонга айлантириш
1-4 ҳисобда бошни ўнг томонга айлантириш

6-8 марта

Бошни айлантирган вақт кўз юмилмасин



2.Машқ.Д.Ҳ. Қўллар белда оёқлар елка кеглигида .
1-Унг қўлни чап оёқга теккизиш.
2-Д.Ҳ.3-Чап қўлни ўнг оёқга теккизиш
4-Д.Ҳ.Қайтиш





6-8 марта



Тиззаларни бук-масдан бажариш

Қомат тўғри,қўллар белдан ўзилмасин




Download 57,74 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish