Murodali aminov


O`quvchilarning sinfdan tashqari ishlari gigiyenasi



Download 141,5 Kb.
bet6/11
Sana23.09.2022
Hajmi141,5 Kb.
#849979
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Bog'liq
MURODALI AMINOV

O`quvchilarning sinfdan tashqari ishlari gigiyenasi. O`quvchilarning sinfdan tashqari ishlariga fan, badiiy havaskorlik to`garaklari, sport seksiyalari, jamoatchilik ishlarida qatnashishi kiradi.
Ayrim o`qituvchilar a`lochi o`quvchilarni o`zlari o`qitadigan fanning to`garagiga qatnashishga majbur qiladilar.Sinf rahbarlari esa hamma jamoatchilik ishlarini a`lochi va faol o`quvchilar zimmasiga yuklaydilar.
Buning natijasida a`lochi va faol o`quvchilarni dam olib, xordiq chiqarishlari uchun imkoniyatlari qolmaydi.Natijada ular ham jismoniy, ham aqliy charchaydilar.O`ta charchash tufayli ularning sog`lig`i zaiflashadi.
O`zlashtirish va faolligi past o`quvchilar esa, e`tibordan chetda qolib, ular yanada qoloqlashadilar.
Gigiyena talabiga binoan har bir o`quvchi faqat bitta, kamdan-kam hollarda ikkita to`garakda qatnashishi mumkin.Ularning biri fan to`garagi, ikkinchisi esa badiiy havaskorlik to`garagi yoki sport seksiyasi bo`lishi mumkin.
Shuningdek, har bir o`quvchi zimmasiga faqat bitta jamoatchilik ishi yuklatilishiga ruxsat etiladi.
To`garak va jamoatchilik ishlarini turi har bir o`quvchining qiziqishi va hohishiga muvofiq belgilanmog`i lozim.Bu ishlarga o`quvchini majbur qilish mumkin emas.
Sinfdan tashqari ishlar, haftalik dars jadvalining dars soatlari eng kam bo`lgan kunlari, ya`ni gigiyena talabi bo`yicha to`rtinchi o`quv kuniga rejalashtirilishi lozim.
Sinfdan tashqari ishlarga bir haftada sarflanadigan vaqt, turli sinf o`quvchilari uchun quyidagicha bo`lishi tavsiya etiladi:
1 - 4 - sinflarda 1-2 soat;
5 - 7 - sinflarda 3-4 soat;
8 - 11- sinflarda 4-5 soat;
Ko`rsatilgan soatlardan ko`p bo`lishi, yuqorida qayd etilganidek, o`quvchilarning zo`riqishiga, o`ta charchashiga, sog`lig`ini zaiflashib qolishiga sabab bo`ladi.
Sog‘lom turmush tarzini shakllantirish. Sog‘lom turmush tarzi tushunchasi odam xulq atvorining hamma jihatlarini chuqur qamrab oladi. Sanitariya-gigiyena qoida va talablariga rioya qilish, atrofdagilarga iltifotli bo‘lish, o‘zining psixik holatlarini boshqara bilish, to‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanish, zararli odatlardan voz kechish kabilar odam o‘z-o‘zini bilishining asosiy mazmunidir.
Sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda kun tartibi, ratsional ovqatlanish, shaxsiy gigiyena, aqliy va jismoniy mehnat gigiyenasi, zararli odatlar (tamaki chekish, nos otish, spirtli ichimliklar iste`mol qilish, giyohvandlik va hakozo) ga berilmaslik kabilar muhim ahamiyatga ega.

Download 141,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish