Моя профессиональная карьера

348




Осилиш, таяниш, тебраниш, утириш ва шу каби айрим сузлар атама сифатида кулланилади.
Статик холатларни билдирадиган атамалар, масалан, таяниш, билакларга таяниш, тирсакка таяниш, куракларда туриш, бошда туриш, кулларда туриш кабиларда таянч нуктаси хисобга олинади, осилиш, бурчакли осилиш, букилиб осилиш, эгилиб осилиш сингари холатларда эса гавда холати хисобга олинади.
Тебраниш машкларининг атамалари муайян харакатлантирувчи фаолият хусусиятларини хисобга олиб ясалади. Масалан, билакларга таяниб туриб олдинга силтаниб кутарилиш, каддини ростлаб силтаниб кутарилиш, оёкни жуфтлаб ёки битта оёкда кутарилиш ва хк.
Гимнастика атамаси шуFулланувчиларнинг малакаси хисобга олинган холда кулланилиши керак. Масалан, ишлаб чикариш гимнастикаси, эрталабки гигиеник гимнастикаси ва бошка соFломлаштириш гимнастикаси шаклларини утказишда умумривожлантирувчи машкларнинг асосий атамаларидан фойдаланибгина колмай, улар халк адабий тилидаги сузлар билан тулдириб борилади.
Г имнастиканинг спорт турлари билан шуFуллана бошлаганлар машкларни урганиш билан бир вактда, атамаларни хам билиб боришлари зарур.
Яхши тайёргарлик курган гимнастлар, акробатлар, укитувчилар ва мураббийлар учун атама алохида бир махсус тил булиб колади.
Машкнинг номи, одатда, унинг мохиятини ифода этадиган асосий атамадан ва харакатни, унинг изчиллилигини аниклаб берадиган кушимча атамадан иборат булади. Зарурат булганида, ижро ифодасини таъкидлайдиган уктириш сузлари ишлатилади.
Хулоса урнида шуни айтиш мумкинки, умумтаълим мактабларида гимнастика дарсларини утказишда укувчиларга гимнастика атамаларини туFри ургатиш ва бу атамалардан фойдаланишда укувчиларга машкларнинг мохиятини, унинг бажарилиш услубини, техникаси ва бахоланиш мезонлари хакида кенг маълумотлар бериб борилса, максадга мувофик булади. Х,ар битта
гимнастика жихозидаги атамаларни укувчиларга туFри ургатиб бориш лозим.
349




Ана шунда утказиладиган гимнастика дарслари ва гимнастика машFулотларининг сифати ва самарадорлиги юкори булади.
Фойдаланилган адабиётлар:

1. 
   Моргунова И.И. Гимнастика. Т. “Илм Зиё“-2010.
   
2. 
   Махкамжонов К., Хужаев Ф. Жисмоний тарбия.4-синф. Т.2017
   
3. 
   Укран М.Л., Шлемин А.М. Гимнастика. “ФиС” М., 1977
   
4. 
   А.Ефименко. Gimnastika. T., 0‘zDJTI,1980.